蔥燒排骨飯
# |. ~* H: ?) L3 n k% i; d/ ^( _1 Otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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1片
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1碗
" {1 o a- O( ?( f0 q- v" X. mwww2.tvboxnow.com青蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \1 E. M+ ^$ ^) _' L3 l
2支% t3 C2 y9 `/ @+ `' S
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb* j' F' g+ N, Q8 ?) w
1/2粒
. [2 b2 e! j4 etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q4 J0 r$ X5 Z# U
2粒
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1/3條www2.tvboxnow.com% M( q3 h Q) ~7 a, H
炸粉：www2.tvboxnow.com3 M2 a- ?# n# A6 b$ P% s
麵粉) a: ?' f1 E" g
3大匙
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【調 味 料】
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醬油
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+ ]5 q8 _+ Q( T鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ a, T( N( M' D) z- }
少許www2.tvboxnow.com; U$ p$ D! L, G: M) A1 U( i
白胡椒粉
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【醃 料】
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4 ?% E. Z* z! ~; X8 \www2.tvboxnow.com醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _& v0 @5 i7 c" G+ ?# a
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 X5 K y0 e* j
香油tvb now,tvbnow,bttvb8 K, l# A! G, n2 Z- M; u
1小匙
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1小匙
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少許
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3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V& F; t" l2 Y
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b9 ^. J( U$ j# L# \+ d) ?
1大匙
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【做 法】公仔箱論壇7 F9 P! g+ l' e/ D n, e
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。) F( e! ?) i" p! n9 p9 v" c
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
7 X5 w/ j- ? @9 J# w公仔箱論壇3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。& L& s& ^. s: A" h. T0 m P
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb- `, ^/ e: Y/ S* Q! \; p
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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