【材 料】
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脆管' R9 O: l! S* _$ X. L6 A) `
120公克
; \" i% o4 E+ M2 i8 o4 ?$ i; Ewww2.tvboxnow.com罐頭鳳梨塊
1 D; m! K8 H, o# _公仔箱論壇50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D- |1 c& E9 s
蔥
% w a% \/ M4 c, K& l; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克
3 V; u& a$ A1 Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
% Z# O2 H& b k" s ~- Qtvb now,tvbnow,bttvb10公克www2.tvboxnow.com+ o+ `4 F3 B) @+ ^
辣椒tvb now,tvbnow,bttvb5 i( U+ o: a. I, R
10公克4 j! C" R8 @) U& l$ J+ ]( g( Q
蒜味花生tvb now,tvbnow,bttvb3 S1 h$ Y$ l) a6 ^8 x9 E7 X
20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ C8 b3 V0 y8 B7 O; V' C- m
【調 味 料】
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醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y- v( _+ y5 A- D
1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a- ~! R% L, x) U9 R
雞粉公仔箱論壇0 @! x% j# w. i0 _. E9 R: M
1小匙
; A2 \5 g) t" R0 M6 N4 A9 stvb now,tvbnow,bttvb細砂糖1 D$ Q% u2 D# n: W7 A6 J
1小匙
! G( ~3 n0 F! \1 G7 h9 |tvb now,tvbnow,bttvb米酒www2.tvboxnow.com- H& z+ {0 b9 I: Y
1大匙
9 d C( d) s C/ d4 j) k香油
& b) Z8 B7 P# ~. D' s0 Ptvb now,tvbnow,bttvb1小匙
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6 X2 v; w' N p6 Z公仔箱論壇【做 法】
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。公仔箱論壇# i: S+ S' `: l8 N" D! c; W( B0 j% `
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 N* Z7 m6 S, s- ~& O$ w9 G V9 k% v9 N
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。tvb now,tvbnow,bttvb' q3 n5 K. s6 d1 [- I0 D9 N
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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