中國時報【黃天如╱台北報導】
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' z1 k8 Z( _5 [ O長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇1 w$ a2 a* L2 ~' W! `
! `1 W H- j1 h" A, G. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb( x4 e" Z; i# ^( l5 b
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。www2.tvboxnow.com% D2 a$ h. ~! e, |6 R
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洛神花茶 去油解膩www2.tvboxnow.com. A6 Z! H" t, ?
% v$ o4 x+ a5 p6 p. v2 m美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。公仔箱論壇# H0 a9 K8 C& e: b; Q7 @/ [
* X4 b% i! d1 l5 d$ G: T! n公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、www2.tvboxnow.com: X! Y/ r: X% f& S1 B ^; w
. t* d7 O- v" c ^( B蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。: Z5 A& t1 S& U; b* J
; J9 f" Z& s$ b0 f# [% a) Q+ Zwww2.tvboxnow.com荷葉茶 節制食慾
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) I* _5 a% E( D2 M) |+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
1 G! d, h7 y4 x: v, z% V6 f: e, i( a# ntvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% X* z+ z m* H: h
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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+ g9 n& j0 q* r$ ]3 v# g% }茯苓車前子 消脹氣水腫
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
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4 C0 c( |% I% z4 ?& a1 d" i2 _tvb now,tvbnow,bttvb高麗參茶 補充體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E# _7 i! b% ]; A- l1 n5 Z9 ]
/ H( P! l$ U) O/ H/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇/ C: e% x2 c) l2 K1 e# {
0 Y( v; [0 V* ~6 \! htvb now,tvbnow,bttvb另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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1 g! ?- Y& t* @# t' h5 d1 j/ Ptvb now,tvbnow,bttvb小︱叮︱嚀
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茵陳性冷tvb now,tvbnow,bttvb" {' j% c6 d, F% Y4 y
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不宜過量
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9 U9 M2 v) ]# j8 l/ F7 ?tvb now,tvbnow,bttvb張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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