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[中式食譜] 橙汁雞肉捲


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公仔箱論壇) K6 p1 M! ^' G2 U/ m
【材  料】
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3 D( O) s# S) A2 D3 O+ w6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿肉 1支
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9 }& E6 y, c$ W. }! n6 P6 r公仔箱論壇青蔥 1支
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紅蘿蔔 20公克
8 P3 B: g4 {2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G- C4 C9 v1 j: C
【調 味 料】
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) t/ ?* ^5 V6 P; k% Y; Z5 vwww2.tvboxnow.comA.鹽 少許公仔箱論壇- F$ |5 r! K: @6 C. o$ S

! g( i6 Z8 R0 R9 W% K% l白胡椒粉 少許
$ B: p, E( Q# o+ I, p公仔箱論壇( C. d! S+ H) K: E" w3 d/ C
B.柳橙汁 200cctvb now,tvbnow,bttvb2 K7 x/ Y- a8 N, ]3 W- ^9 @

2 B- g4 \5 j6 O2 x8 K6 utvb now,tvbnow,bttvb 1小匙
6 |4 |+ A; `& H- I& z0 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 \0 |/ H' ^# r# y' ~  i' E
太白粉水 少許
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ E& d# J) k  f" W1 p( _
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1.青蔥洗淨、切長段;紅蘿蔔去皮、切長段,備用。www2.tvboxnow.com6 S9 `; p+ s1 @& Y* I

+ T1 L  y+ U! @& ]0 ?! _/ y公仔箱論壇2.雞腿去骨,攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味,再鋪上1片海苔,接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段,再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。
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* ~5 \  T  U4 P8 J: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將捲好的雞肉捲放入滾水中,以中火煮約20分鐘,取出剝除鋁箔紙,備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ?* c+ x+ O) l
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4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡,加入柳橙汁與糖,以小火煮約10分鐘至入味,再以太白粉水勾芡,待涼後取出切片盛盤,再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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