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旗魚 1片
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蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙7 }. k5 d9 D7 H. d
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薑汁醃醬：
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酒 1小匙公仔箱論壇# j2 L2 Q( B0 X z% A3 l
( X% u: P+ Q5 _# o- b6 T1 q糖 1小匙
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5 X; C3 v' {" t8 q/ ?8 s6 B5 h" lwww2.tvboxnow.com【做 法】- `3 {% V6 z& R% h$ {% ~- J
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ ]3 \# u1 u* L- r) p
6 Y# M/ W* ]7 Q }! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
7 ]7 l3 U: l9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ B; n0 ~8 d/ \3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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