[藥膳] 養生湯

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枸杞少許
0 O+ h: o9 w& E2 ?' k' }紅棗少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 e1 Y0 L( d. _7 `
黃蓍片少許
) ]* g7 l( x9 k1 L雞胸肉二條www2.tvboxnow.com" {; j/ e9 i9 M2 D) N
水二大碗  
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1 z) f3 B6 O/ p1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
  c5 N- l2 C& p% P公仔箱論壇2.黃蓍片，洗淨待用。
. w8 U* S' y: ~( S4 ^; S3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
8 Q( q# F2 n' |( v9 B5 d$ p' [4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。www2.tvboxnow.com, o5 O! G7 O7 i% X; i
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb; v2 c& J; b$ Y5 S: q! Z
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
3 t% z8 E* l+ b- I3 U& ~. c公仔箱論壇2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇1 a* Q+ }# t  G- Y+ K' p$ \
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。