" g5 G F6 Z: `8 Y& Z5 D4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W7 U; M) `4 }# X2 ~
材料：
1 P9 D6 T# A0 R0 |+ z(二人分量)tvb now,tvbnow,bttvb2 A; N8 U# ], [) _) X0 _; V
( \2 x/ d; O7 _' ]: Mtvb now,tvbnow,bttvb豆腐(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb& t& X& y( g, |; g0 Z% g$ P
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1件冬菇
0 P* e9 W; b% A; Ywww2.tvboxnow.com6 s, h# y7 e$ ?; X: G
5隻髮菜
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20克枝竹公仔箱論壇7 ~8 Q3 ^: p6 u
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40克荷蘭豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j# Z# A; U8 |5 c- s4 n$ j
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50克木耳
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' a: R/ _! |' N" c. xtvb now,tvbnow,bttvb20克粉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J1 d) |) X2 V }: t/ B& S7 t s
: }8 y& _) R: I* W( i1小束甘筍(切片)
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' a. ]5 P/ q8 U& B4 l1 e: u7 s120克南乳1大磚
9 l( B+ ~: q) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& Z* d2 }0 Y" @0 @
水2杯紹興酒
/ j+ L* d% g- _8 W0 D: L( w9 `8 Z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com2 I3 t. n2 x: U, Q) m5 i z
1湯匙薑(切幼絲)2片
. b7 Q# n* M3 K6 R2 B8 f7 W, e5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 i( Q1 S6 Y. Q9 R" z# k: e
(切段)3棵油2湯匙0 Y1 O) \; F3 U
( z o: x+ K! w0 l5 K- P公仔箱論壇製法：公仔箱論壇; s$ `9 K+ w9 y
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ _9 ^/ K* d/ ?. D
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：
. g5 ]) f- F4 A) `3 ]www2.tvboxnow.com生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V; v( T* e5 n; @2 U
糖1湯匙
" Q. L, Z2 T- B" {3 S- I! T) D" \9 I公仔箱論壇米酒1茶匙
, Y' p- f! ~2 V+ I5 J4 w1 c( \公仔箱論壇生粉1/4茶匙
) \. Z u ^" ~; k% D! M' }/ N; M麻油適量
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發表於 2007-11-5 06:49 PM
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