本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
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8 U# u1 R1 S( `2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌超強的8大食品黑名單
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1 ?7 J( S- G4 ?7 Y0 G: y! a$ G1 X) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & ^# i+ V6 ?3 w5 R% d/ c: ]$ z3 ^; F
- r3 t/ J% L/ h9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
* g2 Y( ~2 E+ A. D" a這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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0 n& i# u4 e3 j8 _7 F9 E& Jtvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；0 r- P, G; P: M& U. O6 K4 p4 Z4 v
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
9 g0 w! a: u1 wwww2.tvboxnow.com200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；www2.tvboxnow.com( ~4 ^& }* v* G6 E
250克牛奶；50克黃豆製品。# N/ @4 O# _8 e8 p
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此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。2 e. l" F2 q: a% V% @
1 f: i y$ V- C5 u/ H2 ewww2.tvboxnow.com ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。www2.tvboxnow.com- Q- w/ W) i2 X. B' C# D; w8 k5 ~
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb4 j% ^) J, P% F* m M% K% h- ?* t; m% ~
* C! V* {9 D/ E. \www2.tvboxnow.com ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
- y @; [" m' O公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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/ y5 e, ?. A0 d. qwww2.tvboxnow.com ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。+ Q) ~8 {. h G% r' @
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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0 u/ E R/ X4 o- w公仔箱論壇 ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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