TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G" z' k# b/ ]% U3 N
 8 l6 B% N' k3 o" M+ }! X. \0 T, O
0 u J: |. h; ?3 k" z【材 料】
, z: @8 C7 Z, q% [ 2 ~; r( m/ c% a2 g; `8 d2 N
雞胸肉 1片
$ {& s/ w! o1 q$ [公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 t: S: y/ I! A) V5 [4 z% |
洋蔥 1/3顆
+ r J2 i& p# }* |公仔箱論壇
: i. `) r( ~+ \8 M0 X青椒 1/2顆$ l8 K, I2 w0 W8 s+ X
www2.tvboxnow.com& O) C' m) ^+ G3 N6 i" ^$ l: a
小蕃茄 3顆
) |) A& W* I9 e% ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V: E$ e" {. A
蒜頭 1粒
% F( _. Z& Z9 f; y% e0 k7 e
$ i- @5 a& T5 b裝飾：
/ ~. ~9 ]2 R, k1 X) @# h公仔箱論壇柳橙皮 少許www2.tvboxnow.com$ T) }2 n( i, H" j! A
0 z: z7 k/ h/ H/ o( N
【調 味 料】公仔箱論壇4 N) J" o q) s, A7 K9 x; T6 r0 [
& ~# V& O# o/ N- ^; Awww2.tvboxnow.com蠔油 2大匙www2.tvboxnow.com) X6 b9 P* I5 s0 X. c4 p7 n
3 x$ Z6 p/ j, l% Htvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X* [7 [8 e0 Q! ^7 N
' Q( }! e+ E/ G+ q. }' w/ b0 lwww2.tvboxnow.com白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @0 f4 c0 a+ g+ Q
# ^4 c6 I& D8 {$ J* y" b4 N( Nwww2.tvboxnow.com鹽 少許
# q" Z; g! f9 d: K6 |5 O0 n3 Z( _' ^8 ?$ U
香油 1小匙2 ]4 H) R/ Q! j. f1 b( W, F
9 E4 \% I L: M【做 法】www2.tvboxnow.com* P* F; @( H s+ s `4 g' I3 ~
" c7 p! I, n6 Z+ }' Bwww2.tvboxnow.com1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。. m- d4 m& @9 l# O9 c+ W
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
9 I E" k- [: h2 E5 u) {' H! wwww2.tvboxnow.com3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
7 R) X' ^+ S: v9 e4 gtvb now,tvbnow,bttvb4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z6 o2 }0 Y1 [2 Q
|
發表於 2012-2-10 11:53 PM
| 
