) j' D4 S' l _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f# {8 V" _0 _6 p& f ]- B1 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】* X, Z& u$ X$ ~; d7 P3 T5 ^
, G+ G3 B# T E, owww2.tvboxnow.com魷魚 300公克www2.tvboxnow.com+ [( z/ v: L" ^7 Q$ v
2 J3 m/ y: H! Z4 F6 N6 M蔥 20公克公仔箱論壇) H0 L( Z1 O. E6 {' C f7 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 V3 K6 @2 h* u+ U$ l
薑 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U9 F- g$ y( a7 m3 ^8 f* t
+ t0 H. Q: }; e3 {- Y/ V, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 10公克
7 n( h8 y" n* W6 E1 o2 K ?- S9 D1 t- W- }/ y5 }8 x
黃甜椒20公克
' `4 ~6 b" c9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h8 _ C1 n, ~www2.tvboxnow.com紅甜椒 20公克. r+ Z" ?7 P$ P- S. i4 K5 j& C
1 y8 B$ g7 k$ Kwww2.tvboxnow.com【調 味 料】
. B" i1 e$ q2 W6 ]# G公仔箱論壇公仔箱論壇8 U, S7 Z( ?; Q* q/ Q+ \) }$ b; t
柴魚醬油 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 [, b. _3 B3 ]" _0 r( i8 ?
" E- g" A% J% g( t糖 1小匙
/ C" O+ q" n/ w2 |. d公仔箱論壇
* T% }: b/ ^' v& Q3 O6 ywww2.tvboxnow.com米酒 1大匙
0 t0 M* c3 d/ X( Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k: V! X4 N% r. `
味醂 2大匙
& M9 S3 X" L& K* M公仔箱論壇
) C# x6 R/ j- z# b3 Awww2.tvboxnow.com水30㏄tvb now,tvbnow,bttvb' [0 G+ C, J; `& q
0 d) p' [5 L& e/ o3 k【做 法】3 X( Y5 m# V Z! p. l" R
; ` x% S' d+ O z m. R- K" _) ~! _1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
& w3 z9 G- ?2 m: S2 Z. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。公仔箱論壇1 h9 g2 R5 P: n# x+ ]2 b, \7 E9 Q
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
( q7 Q6 o1 _+ W3 d$ u( O9 v5 P公仔箱論壇4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- k9 m9 m* P+ E. M
|
發表於 2012-2-12 11:02 AM
| 