+ q) P/ K$ T) t7 W9 o材料：
: w% O2 @& b# y* ktvb now,tvbnow,bttvb鹹魚適量
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雞胸肉半塊
- g6 e4 Y/ O" r" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y6 f/ B4 z b$ [4 d# m
西生菜3片! X( o' Q7 K: k
# y; U" f/ T9 d0 }: ~$ O, xwww2.tvboxnow.com白飯2碗
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" i( ~2 I( d; b! Zwww2.tvboxnow.com油3湯匙公仔箱論壇; o3 U, P* q! v- _
8 `) O- t/ m# v _9 d' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1湯匙
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製法：tvb now,tvbnow,bttvb. T: R' I) U. Z; U& a# I- C7 _% i
1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。www2.tvboxnow.com' U6 Z6 G3 ^9 L5 `% C* K7 n
7 d! v* R9 S. i/ D0 V9 c公仔箱論壇2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。公仔箱論壇9 v3 X3 u1 O: V& t" _$ I' F# D
* t( n5 k5 p9 M( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W% S w- P; W3 O
/ l+ T( G1 e) |( h' L J. N公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。
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# I* ?1 l4 n& g公仔箱論壇酒1茶匙
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醬油1茶匙
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酒1湯匙
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6 [7 ?7 ?+ R, P/ S1 \胡椒粉少許www2.tvboxnow.com9 p5 \7 D5 U: J% x* V
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發表於 2007-11-7 05:04 PM
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