这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
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榜首：肥肉
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3 [2 M2 p3 d$ G/ Ywww2.tvboxnow.com后果：让男人不举 # ~ b' v5 Q p2 k0 Y, x3 V, H9 s4 x
0 d0 Y+ V* {7 |( Jwww2.tvboxnow.com原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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( E3 p$ b; D0 @ V* b3 Bwww2.tvboxnow.com措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!) R: z( }: V* y0 K+ n& @
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第二名：高脂牛奶
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后果：易患前列腺癌 公仔箱論壇* |# x. s0 x5 o1 p( f; w" G% k/ \
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原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。5 O3 }! ^. d. h7 }/ K
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措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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9 E& M1 a) l, o第三名：精面粉
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后果：让男人不举
3 F- }. I$ s! v: B) }8 j" Z. ~2 j& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 m! [+ N# L% h5 X
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
, L" G: @; D+ Z+ z+ m; {$ ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e. {, }/ C) j8 y# O
措施：少吃精粮，多食粗粮!" w; `* ]; K# w, W3 L& r
, G7 G, D! o( O& P; ]3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~' u( I3 F3 @- A第四名：黄豆
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# J% c# ]3 |8 H: f9 Z& L公仔箱論壇后果：影响男性性征 减少精子数量
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2 k- P& S! l' L* t. K7 Ntvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
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6 ^" H, _' d/ X" v: y9 Q公仔箱論壇措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。5 p, c! ^: ?0 q% _0 x
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! q0 p( m+ d$ X8 a1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第五名：油炸食物
0 A3 a9 ^; k. U2 J9 `! r! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ u. z) H* Z% S: D* B1 J) l
后果：减少男性荷尔蒙分泌
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8 `! W. j7 c8 q. N( n+ a, y' z" D) F$ |: c原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
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措施：少吃为妙 7 M) L. B7 h2 Y' r$ z
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！www2.tvboxnow.com/ T1 w: V% ?2 c9 z1 M
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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