一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。
0 K& S5 u/ D/ Ewww2.tvboxnow.com 是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。
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5 e/ j8 s0 m& |" r% H" mtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! t% L* x& {5 B: I
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
2 ~/ J# b( Q. x: B. e: V8 H 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。公仔箱論壇$ F p) @6 o$ O! I
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6 c, F4 X/ v6 f# I+ W& ^! d3 e公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e! _* x1 M$ ?; F5 C+ n$ g- b
- r9 a4 U" I* w1 B+ s2 `" _ 3、伤风宜食，发烧宜饿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l6 M5 ~* V0 h& o+ ]8 x& v6 i5 B: Z
是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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& u* V+ t, q& b* `( E4 a公仔箱論壇 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。tvb now,tvbnow,bttvb9 v4 d. K4 P3 @* A/ P
& L, s5 B' f4 e8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I8 I$ O3 P/ Y. I. D; ]9 |5 s
是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。公仔箱論壇: N+ [( c6 B" _& y8 K
3 p9 g& p. R% W5 [: x 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。+ M) _! |0 D+ n7 q- |' `& x! ?
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冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
, ?2 f, t" p1 z, O V( \% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。tvb now,tvbnow,bttvb; w/ l& C- X: k6 ]" r8 `
+ ?, g$ t+ q* }8 m. Nwww2.tvboxnow.com 专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。
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鱼能补脑 6、鱼能补脑。
0 @2 m+ e- p* B3 H( M' G% ftvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。% O( P5 y9 }1 ^2 ^/ f! G# N9 V
( g: ]0 [- D, ?2 a& J! J9 i' n 专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。www2.tvboxnow.com! Y# ^9 O6 D/ S& m$ R
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I+ G- ~3 P4 _4 |/ w3 \, Q
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^% @4 w! V0 M1 k% e9 v& @: `
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
6 B. \ J/ T# K1 f' N( _ 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。
1 A$ y$ s6 r% v3 Y 专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 - C( D4 z5 J& @3 ^" D
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9 r, W7 t6 W) i* M4 w0 {$ D. W 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。
# c7 p) [, D! ? f8 H# v/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。 f+ Z6 d6 t2 G1 Z3 O6 W
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `4 f3 {9 k. v4 S
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb! p. f" G$ W7 O% O6 o$ i0 |
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。tvb now,tvbnow,bttvb1 x4 A/ q9 c% Q) `7 |, g1 M
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
) ]7 ~; b1 D4 d1 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A W) r4 X% X- i. N% @' X
专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ [& Y1 @1 Z. T( @% f. E$ h
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11、卧床休息有助缓解背痛。' `5 u# Z8 s3 a% @7 |
是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B% J+ w+ l8 j+ J
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& j5 I, ?- b# ^* B
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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