一天一个苹果，医生远离我 1、一天一个苹果，医生远离我。www2.tvboxnow.com- C' E" c3 G) a9 i; K
是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还可有效降低胆固醇，有助于减少卡路里，帮助减肥。- h9 w: {8 l3 @# x( M& L [
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专家新解：确保每天吃一个苹果，但不要就此打住，争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜，以便摄入不同的抗氧化物质。tvb now,tvbnow,bttvb" Q4 ?0 a+ [, F6 B9 A7 o( E2 G
0 }" ?) p/ z" ?# i; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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看电视坐得太近有损视力 2、看电视坐得太近有损视力。公仔箱論壇+ R2 i7 X: u' g* N5 R; ~
是真是假：其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。
" h9 }/ S0 [ j: G% }www2.tvboxnow.com 专家新解：人在40岁之后，眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此，看电视的距离以能看清为准，并没有所谓的最佳距离。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n1 l/ w* U5 I0 }5 x& Q( |8 m9 q
' B( G$ @/ n! V: [6 m- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 s$ F9 R3 t7 L4 r' r, J 很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。* Y I4 _8 F6 {5 Y8 N) w2 W
- Q) K* v& L5 R% n [, ]2 ?! F公仔箱論壇 3、伤风宜食，发烧宜饿。
( {( [4 [' f0 d% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：有点道理。2002年，荷兰一项研究显示，整夜禁食的确可以增加抗击发烧的细胞数量。
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% G+ J+ N$ `: `" awww2.tvboxnow.com 专家新解：不要因为这个俗语而不吃东西。生病时适量饮食可帮助保持体力，而且多喝水能防止缺水并稀释可能引起充血的体液。
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。, `) K# q) s7 o' n( [! Z# B
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拔掉一根白发长出两根 4、拔掉一根白发长出两根。
: `0 a% O k$ g: U* U) Ltvb now,tvbnow,bttvb 是真是假：完全错误。随着年龄的增长，黑色素细胞减少，或者无法传送到发梢，所以导致白发出现，与拔白发毫不相干。
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( v5 ~; ^) ^7 Y# m' Dtvb now,tvbnow,bttvb 专家新解：减少白发的办法是染发，但染发前要进行皮肤测试。有些滋补品也能起到延缓白发生长的功效。% k5 Y& _: Y5 H0 |; r: d( n$ M
+ Q6 y7 X' v! q8 p4 j' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L+ X0 T0 @ }5 Y: w# S, m3 Y
冬天湿发外出容易感冒 5、冬天湿发外出容易感冒。
: J4 k' x4 h, M5 p/ O7 ]" N2 R, {4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：也许是。两年前，科学家将180人分为两组，其中一组人用冷水泡脚弄湿，结果该组人患感冒的风险增加两倍。8 C+ M {# l4 \
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专家新解：也不必过于害怕，外出前洗头还是可以的。但在流感季节到来之前要打疫苗，未雨绸缪。& i- u0 ^( |) X4 ^" O4 d
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$ |$ e) ?0 m% _' u# |* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鱼能补脑 6、鱼能补脑。
' O8 @6 s3 {2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是真是假：的确如此。2006年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。
: @) Z; r' S" A& [5 S# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' Z- |8 i/ D) ?* z1 F
专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次。& I# s3 a. M1 b, z n
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吃菠菜肌肉壮 因为菠菜富含铁 7、吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。
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是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出肌肉。+ a2 |5 C+ D) S t
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专家新解：与菠菜相比，肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%—20%。/ _/ ?# A9 x% s% {% C4 M7 d( D& f8 z
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掰响指关节会得关节炎 8、掰响指关节会得关节炎。
4 T+ m" C* ^8 Q% k7 Y& d4 C 是真是假：恐怕不会。关节炎是关节内发炎，由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。tvb now,tvbnow,bttvb0 j) X# C* ^4 ]' |1 c: Y1 n6 b
专家新解：虽然不会导致关节炎，但并不明智，常这样做会损伤肌腱。 , q" M/ y; f. o9 m% L9 C" `
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很多健康俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了"事实"。针对那些老生常谈的健康俗语，我们请权威专家做了解答。公仔箱論壇0 F3 w. D) R# u1 ?% A
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吃辣易得溃疡 9、吃辣易得溃疡。9 m9 Z$ Z ] K1 x1 M* u: ]
是真是假：并非如此。研究人员发现，人们在吃辣椒之后，胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。- S5 o% L7 K6 M5 ~% j7 u m
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专家新解：如果已经得了溃疡，再吃辣就不好了。因此，尽管享用辣食的美味，但如果引起不舒服，就要去看医生，检查是否患有溃疡。
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吃油炸食品 巧克力长粉刺 10、吃油炸食品、巧克力长粉刺。www2.tvboxnow.com' l/ n; \& Y1 d! Y& i* L8 r
是真是假：错。粉刺与压力和激素增加有关。
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专家新解：注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力，一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌，就不需要担心粉刺问题。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 {) K8 Y$ ~
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1 x! H" ~, e- X. t. s9 m4 _: v8 [ 11、卧床休息有助缓解背痛。
9 @ H5 T; b# o公仔箱論壇 是真是假：这只适用于背部剧痛的情况。除此之外，卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。
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专家新解：新研究显示，起床走动可加快恢复健康，而且有氧运动可以产生缓解疼痛的化学物质。因此，步行、游泳和踩脚踏车都是不错的选择。
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發表於 2012-2-27 03:04 PM
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