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9 U& L5 ~$ I- y9 H; h【材 料】; f8 i0 @, ~, ]: {& }' {8 i
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鮭魚 50公克公仔箱論壇. l- v- |/ T5 O% e- [* s
/ i" d0 d$ v7 E. X1 [) {公仔箱論壇娃娃菜 3根
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青蔥 1根www2.tvboxnow.com, h4 }3 u& {- w3 F4 P! R
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】公仔箱論壇* B# K6 C: b: j
% p: E f$ U7 G8 Q9 d4 ^& ]公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙
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6 l1 w' H3 p# U: l- T9 Y米酒 2大匙公仔箱論壇2 `( B6 n( z, K9 {
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鹽 少許
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白胡椒少許www2.tvboxnow.com8 _6 F* _5 \- Y, G
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【做 法】
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" @3 G$ d1 j0 {2 Itvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇7 \" p, v% A n- G4 r
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
3 B, e! c& T: |. u$ e9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇; s0 R I$ S2 [2 n. j \3 M
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 H; |6 Y9 j+ n# f0 c x9 Q4 s
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。www2.tvboxnow.com- Z8 ?& Z: G# ?+ `6 s- c9 V
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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