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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb+ {/ f7 N+ d8 M/ Y" \" u! N
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。+ k4 s& J, X) A3 Z+ A. z9 j( ]2 N
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
" s3 P2 i! M3 |tvb now,tvbnow,bttvb4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。# |! `4 i* m7 e- m6 Z9 ?
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。www2.tvboxnow.com, C/ P! X* f) ^# s! H. b, V
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發表於 2012-2-28 11:47 AM
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