旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
/ b5 K9 |+ h- Dwww2.tvboxnow.com 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，公仔箱論壇& t/ v' p# v! ]0 M
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
; B8 k$ p; @# w9 o% u) f. S | 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。4 g2 [" S6 \: h8 Q+ [5 t1 P
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1.暈車暈機
4 _; |# K# m$ H/ K$ @www2.tvboxnow.com口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) ]+ F* B8 F0 Z
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。tvb now,tvbnow,bttvb9 m/ N4 `: W. x) o/ [# w0 t+ s- D
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2. 腹瀉 tvb now,tvbnow,bttvb& T* B7 ^ J h; n! p8 @, j7 r# u
（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
, C2 B1 ~% F8 [8 x2 S" L# O （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、公仔箱論壇/ F1 e7 V" U6 E2 ~& ]) K+ f* [
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。
. {% n/ L4 E5 s. p$ J; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
- e! ]7 \, i+ f# ]7 B6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。3 _3 {3 G2 p6 A
/ }, D( A6 R( x7 ctvb now,tvbnow,bttvb3. 食物中毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _( Z4 N# l, f* i1 @4 ^
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。* r0 \: ?( n* v5 C5 N& K
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
$ E" H- b- Q4 A8 s （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
" x8 S* u s0 Y" b1 ]+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
& ]2 i* C" B0 o公仔箱論壇 （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
* T1 |$ [6 C: Htvb now,tvbnow,bttvb 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。www2.tvboxnow.com' L% n Q _. Y" H+ r% ^- a3 g
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。3 y0 g& w" `: Z5 _% N1 X
0 i& U& r1 @5 n) z* n& gwww2.tvboxnow.com4. 中暑 www2.tvboxnow.com4 X5 k' N; S/ O8 j! M) b! R! O
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
! a1 s8 ~3 i" d, X# ~4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。8 T/ M2 T7 l: F0 x& o2 I
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。% V* j9 @$ L$ C$ B+ U5 ]# i0 E1 A
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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+ X1 m2 B* \+ x+ Q( v( r9 R0 Ttvb now,tvbnow,bttvb5. 蟲獸咬傷
# S3 h- i C* }" R6 d公仔箱論壇（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
3 D$ f; A7 a3 U" T# ~5 w( b& m公仔箱論壇 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B4 S! H O; Q* ^; @2 I
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。www2.tvboxnow.com4 R5 s1 @) X! |( E2 w0 v5 d6 _% d5 ^
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
6 F. M3 R, V3 d! U# A" b% O$ k （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
: `% R6 K# a) i* jwww2.tvboxnow.com （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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6. 腿痠痛 ; \9 k9 N8 ~4 O D
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。www2.tvboxnow.com# [# t& u: ]( Y% H
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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# o a* e, n" O9 _7 ^6 Q( Zwww2.tvboxnow.com7. 扭傷 tvb now,tvbnow,bttvb" y" m2 P3 i% I* W, @% U9 ` f
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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8.失眠 1 d; d U" f8 f8 R
睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
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5 R& n; l/ M& C. ]8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 咳嗽
" G9 n1 l J, [; gtvb now,tvbnow,bttvb（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
$ @8 x, O' {1 |8 [0 u( z7 @9 Ntvb now,tvbnow,bttvb （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
; ?5 T, ~8 L- m$ y5 }) Q# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛 tvb now,tvbnow,bttvb6 \6 V- \! s1 i3 `3 i0 t( O
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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5 G: i: O" w- Q0 S: R! a: \. U, M公仔箱論壇11. 高山症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B* X# z( L* j3 `9 ?. y
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb2 [% p" K& V3 b# f o$ \
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
& y/ C7 M9 a. ^ ` （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
1 \* ]* e1 g2 r! Btvb now,tvbnow,bttvb （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
8 r4 _/ t8 v. p- y$ R; H4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
$ U% D/ O5 I8 Q; j" Bwww2.tvboxnow.com （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K, Y0 n! W0 }* S# ^$ b+ J
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
# T3 V; C- G/ M- w( gtvb now,tvbnow,bttvb （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。: W( M2 m4 \& N" I& B
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取穴說明
, P5 m! g, x" C$ t9 Ewww2.tvboxnow.com天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
) p, ^/ M' ^5 U( U7 h' Y/ vtvb now,tvbnow,bttvb 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。tvb now,tvbnow,bttvb4 s9 O% B0 t. C7 E$ R- f
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
3 `1 @& V# r# r ?- `3 B* D$ X公仔箱論壇 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
m2 J' k$ e, p0 o+ O6 ]5 Twww2.tvboxnow.com 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
4 W7 S* I4 X3 W O' }) owww2.tvboxnow.com 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, _# d! S- A4 m! U4 y: S3 w
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。% B& \/ u! s& ?% P9 k" b& p
合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
5 D- t% l- Q# Htvb now,tvbnow,bttvb 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。" n& {9 k3 [9 l3 ]. Z7 ?( t
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
8 w& k" _, P2 twww2.tvboxnow.com 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]. [9 A$ U& |/ t# {' f+ J! ^
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
; m2 t3 o% R- r9 ?% u" o# } 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
* K. A' X: M6 d, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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