人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 - p4 F! I/ _' [, b
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药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 公仔箱論壇( [( c/ c& q5 I6 Q/ I" W
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药
) j: w+ W* P( Q( D* L& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r) }3 X* Y8 G7 j! u+ ~要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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( B, |+ T% A( ^+ I- t2 ewww2.tvboxnow.com１、体内废气
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9 b/ n. A5 ~7 [2 t' O' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
: Y' X8 H4 m9 \# U; ]5 Iwww2.tvboxnow.com长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加 www2.tvboxnow.com4 j; M6 p( q2 [& { E
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
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２、宿便
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1 u& N6 E* O; [7 W" K5 f% j典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
7 ~1 e' ~1 Y! M; f' f) |tvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
$ ^% J. T) m6 t" C; [3 J- {食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 ) J ~* ?8 G% Y4 l% j( X2 Y( }
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３、淤血
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& z5 b7 K4 Y# v! l3 d; s( t5 v公仔箱論壇典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 www2.tvboxnow.com" A8 w% ^0 Y) ?
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
* f' I6 ?& a7 h1 }' h: \0 X公仔箱論壇食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb0 i9 j }. K! k2 I' F. D2 X* x
! ]8 _ U- l |4 D; f公仔箱論壇４、乳酸
6 l$ V- h! _7 E. c% ?* D9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! V; r1 Z/ O( ]2 A
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 公仔箱論壇' k$ s u! J( p7 c# R- W7 q: ~2 q
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |# z( q. B' t
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M# H( Y2 h) ~# l( Z' B$ Q
( j7 l3 Z9 L4 X: X3 P" s. pwww2.tvboxnow.com５、酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J1 ^# `- z* h& w( b: p
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
& P" A' X, U8 L4 n( ?食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
* A) O0 `2 z. }% ?1 c- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m5 ]; j& V, K& L8 q: }, Q６、水毒 # a# R% P9 E1 L* ]( E# n3 O1 D a
& p. y0 v U N6 wtvb now,tvbnow,bttvb典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多 8 Q k U& O6 ?' b
长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 " H3 q9 y" K7 r
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 tvb now,tvbnow,bttvb! W0 u. @0 F& W6 l) n
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７、尿酸
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! m' H( x5 L5 M- g1 X4 v典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频 7 }- f$ E, b2 q0 v3 N0 ]' ]
长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
t: ?; R( k# ttvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V6 T$ O6 `3 o/ p7 n
+ w! c2 u! S- R5 E1 ^tvb now,tvbnow,bttvb８、坏胆固醇 公仔箱論壇2 V9 p: @- [8 {/ b/ E& \/ a3 L
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典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
* x( p1 W& r5 R* C8 ?$ [. lwww2.tvboxnow.com长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
; l) B) G. D# R0 _; B9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
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1 O3 }8 {' A2 W# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９、内脏脂肪
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典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
3 L) Q$ n3 Q- m9 J; a公仔箱論壇长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B2 `0 ^6 O# ~/ U/ Z' ]
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 + ?7 I! l4 Q% ?& w- k- p9 ?+ U
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
* u$ r& [( ]% {4 O& w6 ]公仔箱論壇食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水
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6 C2 }# ? V5 c. p; [１１、高血糖
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典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦 公仔箱論壇$ G0 [( e5 a: |
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
: F5 J, W% ?" u1 b! c( l食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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１２、自由基
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
9 o" G6 t& f" Y8 ]" s( V: Z公仔箱論壇长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
$ \' Q5 W3 H/ l- }$ G0 X食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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