喝一杯熱飲:把富含維他命C的檸檬切半,擠出一半的檸檬汁。
' i! a6 b' Y, }2 ?4 b2 }5 a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb若在感冒初期攝取維他命C,可縮短感冒的時間,降低嚴重度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M! P: z5 R' `/ O7 ]: V3 `* t1 N
若把檸檬皮放到杯子裏,加入熱水、一湯匙有機蜂蜜,則可在喉嚨形成一層免疫保護膜,舒緩疼痛。吸入檸檬水的蒸氣,則有治療鼻塞的效果。 |