有人为了减肥，有人为了健康，有人为了喜好，有人为了信仰……选择素食的理由总是很多。素食美女把蔬菜当正餐、水果当甜品。素食的确对身体排毒有好处，但长期吃素，对肌肤来说可并非一个好消息。如果你是一个素食主义者，或者不喜欢吃肉，那么，抵抗肌肤的炎症和松弛将是你的重要功课。
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" m" `. g6 x; c b/ {0 j 素食过度3宗罪www2.tvboxnow.com" [8 z7 X5 ~) n) C6 o0 @0 f; b- h( v
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1.不吃肉造成肌肤炎症!6 ?4 |; K6 r2 P6 t. u1 p
# B, b& m! @ h7 { 据化妆师透露，很多长期坚持素食的模特和明星，皮肤都有不同程度的炎症，这成为困扰着她们的一大难题。脂肪是加强细胞组织的必要成分，适量的脂肪摄入，还会起到抗氧化的作用。很多吃素的美女会特别避免摄取脂肪，但事实上，缺少脂肪供应的肌肤，会出现很多炎症，还会失去弹性变得苍老。tvb now,tvbnow,bttvb! p' W) X S C3 s( W
( E( ~5 x- z* z7 n, O }# r 2.喝果汁也会引起老化!
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2 U; d F+ q7 T n! |( Zwww2.tvboxnow.com 很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，如果摄入过量，还是会产生“醣化作用”。如果要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。
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- s7 i- B3 d# @% B) |% V) E$ \% Y公仔箱論壇 3.营养食品带来皱纹!
: J+ a$ J7 S: ]. `% ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( i; z4 N5 h5 r
很多为素食主义者设计的补充营养的菜品和点心，其实都存在一个陷阱。根据调查，市场上40%以上的营养类食品，实际含糖量都超过30%。这类食品吃多了，为人体补充的维生素其实很有限，但可能会造成肌肤老化，皱纹也会过早造访。有的护肤专家强烈呼吁想要皮肤健康的美人远离饼干，出发点也是如此。 # G8 }) B( w, A7 n6 ^' L
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素食美女的护肤公式 消灭炎症+增加弹性
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1.增加活力来抗炎症+ s# D( }; j& N6 R! M- i2 F! W
2 L f' j! c1 Z( c! B# {' Q 要想使肌肤变得更有活力，除了要有温泉喷雾和抗敏产品的配合，最重要的还是要增加肌肤的活力。一周一次使用按摩霜，并且在按摩之前先蒸脸一分钟，按摩霜会比较容易推匀，使肌肤的吸收和循环加速。此外，还可以借助热毛巾和片状面膜的搭配，让皮肤感受更多温暖的呵护，在换季的时候不会加剧炎症的出现。公仔箱論壇) E$ Z& ]4 T4 C J5 J
8 P% O8 W6 V7 L7 c1 N7 e6 b4 Zwww2.tvboxnow.com 2.指压是抗松弛超优方式www2.tvboxnow.com& A" E6 n* a8 ^$ T( R. H
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指压是最基本的面部按摩法，也是对抗松弛、皱纹的好办法。印度有给初生的孩子做指压的传统，据说可以使孩子的肌肤变得更加美丽。坚持用指腹和手掌轻轻按压眉心、眼角、眼睑、下颌和颧骨等容易出现皱纹的部位，肌肤的松弛就会有所好转，护肤品的营养也会更容易吸收。公仔箱論壇3 f' {) x- ^4 t4 y: Z$ D
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短暂断食比素食更排毒www2.tvboxnow.com. b/ A1 k T; u6 `0 V! U5 U3 P
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如果不是为了特殊的原因，建议那些想要好皮肤的美女还是不要轻易选择纯粹的素食，至少要摄入一些鱼肉，因为里面含有不饱和脂肪酸。如果你是为了健康而选择素食，其实，短暂的断食更有利于身体和肌肤的排毒。 |
發表於 2012-3-5 06:29 PM
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