容易暈車的人，乘車時應注意以下幾點：www2.tvboxnow.com& c! x: z! R/ b F
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1.出遊前一晚要有充份的睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb$ P* F, h7 G y3 R
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2.不要讓胃空著，但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。7 \" K' I7 j8 `# U$ w' R" J
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3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb0 F0 |. b4 o7 w/ j' o- i' o
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。www2.tvboxnow.com6 r+ V; J- X3 y* g
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
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6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。) H, [. [3 m. M4 d
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8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。, P [2 D! k* x. P% p5 O0 d6 K* J
( c" a' A6 X% Z& O% W$ X( f B, D" K（星洲日報／大都會）
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發表於 2012-3-20 02:54 PM
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發表於 2012-3-25 09:28 PM
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