: R6 O# o o* |0 w! O+ e/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v* M$ V5 y4 [
熱炖的柚子化痰降火助消化
, A$ B) ?) q- W! B9 p9 P' b5 k. E
4 \! Z& `5 H- |1 U1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T z. ]+ D1 g7 A' G5 L4 T公仔箱論壇 柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }5 D" H0 N: s/ q8 D
" J& s9 X; |! @; Nwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g& u; @' t/ {
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。公仔箱論壇. P6 O. D% A {0 x# Z" N
$ i0 C+ d7 x2 L8 y( N/ `2 Q3 a- ~$ b' \
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。tvb now,tvbnow,bttvb* S# C! F. l0 @: T6 |0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 |* D( p& E( ?- k. Z
' q8 @6 f9 B; h3 _9 ^7 j& e5 U公仔箱論壇 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
' h5 C# B3 l+ U% y; b: e" Qwww2.tvboxnow.com) o7 z$ T2 O7 d4 K/ S
5 l5 I4 D% A+ }# kwww2.tvboxnow.com 蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。
7 K& v" |5 ?5 B8 `7 V9 Atvb now,tvbnow,bttvb
+ Z) X" ~' }- V& ~( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G' E% g$ u; w! X$ D5 T' m6 `7 F3 u( m 生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
% b& ^) [$ d% ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ _/ ?2 p# ~0 p4 D3 Y1 l
tvb now,tvbnow,bttvb* N+ s8 Q2 u/ k7 R+ U
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! D. _# b! M. i! D5 T+ Q
4 S" e1 V$ s; C: |! P% ~
, Y( J# z% f! r0 p" N公仔箱論壇 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。www2.tvboxnow.com1 c& i/ q: a/ k/ }% w
, f, r# R3 r* r1 L2 w+ X/ \( ]( {3 ^) `
公仔箱論壇) z- O* C( ?% l9 c" m; i+ s( W
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
# E4 ~; _( j$ n+ u( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @! A& k1 _$ D7 l
q' r% c; ], K5 I4 y" v, N( v
4 I; ^. z" z4 U" X& G公仔箱論壇 脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
6 H9 ^: |. x' {+ N9 j0 Y
, N' p$ R, \% _6 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y* {# x# n4 X. _* e+ {
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
