在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。www2.tvboxnow.com5 q) w! a. D, Q( y/ w! G
7 n0 h' w9 T$ G% U1 I; _; f i Z" ~6 L公仔箱論壇
: J1 L% }9 y, T/ h" R$ h8 A公仔箱論壇專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。公仔箱論壇- K: E: C( `& B+ T
' Y" Y% L+ m: d3 v3 M) s! ~, k* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R( U& \) ~6 a* h4 k$ iwww2.tvboxnow.com當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。
* {( s8 D2 m% b$ j8 n* |$ l/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 e+ g. z1 F% `
" c2 L/ _ F2 L' i. m+ f' h* twww2.tvboxnow.com專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~9 I8 |5 c9 o# a3 t
tvb now,tvbnow,bttvb9 A8 c- m; F) O0 I# [
/ K2 e# x8 z* \) q. _; s4 Q+ g6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。公仔箱論壇9 ?: ]: P. E3 {: }$ L7 Y6 }% K( J
www2.tvboxnow.com2 K) `- i% |- o
9 x/ x8 e, W+ d6 @0 A0 u公仔箱論壇大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。
1 Q% Y# U; o: j: x
- K* Z- o. i1 j+ W7 K, N$ o! C/ I0 d公仔箱論壇$ |+ I, Q1 `5 f" C+ }/ m0 a
還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。
. Z' |2 M P0 c" E3 y( _2 P7 ~( y Uwww2.tvboxnow.com/ R5 y8 m$ E: ]/ P3 f
www2.tvboxnow.com2 y3 i6 g' X5 ~9 s8 ^: l& j; n
若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。& F& h( d. ]. `
9 T. j2 O5 G5 t/ E5 F公仔箱論壇; Y9 S+ t; ^1 E0 ?
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。5 P. |$ V, p# L2 y. P" ~
; @- j' X6 A- u y5 fwww2.tvboxnow.com& w6 Z. [# w6 a7 i5 u* l
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 
