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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇3 i$ m5 F6 w3 W8 S9 [6 M
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
/ m- c0 _, K$ iwww2.tvboxnow.com一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 P& ]8 p' S4 [: l" W& f
   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
7 ~6 D1 P( i+ X$ a) N- i$ dtvb now,tvbnow,bttvb   2、含致癌物質www2.tvboxnow.com" p7 y& c7 T9 O
   3、破壞維生素,使蛋白質變性3 |  I# ^! \. X
二.醃製類食品www2.tvboxnow.com, g1 a' Q' O8 S2 P' Q: K/ J
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
9 V% F* H  Y/ x" @tvb now,tvbnow,bttvb   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)tvb now,tvbnow,bttvb; q. _+ s" }& f* V
   3、易得潰瘍和發炎
+ b, R, G* h0 V. T/ Ctvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z$ ~$ e& Z/ j9 s
 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
* ^# K2 d: i2 Q' W 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)公仔箱論壇& {) r, \# e( C! N" o
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
% _" ]% ~0 w, Q+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
+ e% i% Q( D( J) {" Ttvb now,tvbnow,bttvb   2、嚴重破壞維生素
( O4 U7 ]. J& S   3、熱量過多、營養成分低
' q) O& \# T3 \- T9 Z; V. O五.汽水可樂類食品
* K# p+ r: q/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
9 Y1 U/ E3 F& y$ @www2.tvboxnow.com   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
7 O3 ^! }# Z5 T六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
) @) w& |: H. ]0 N# r% zwww2.tvboxnow.com   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
( E# W0 b+ k) V' G( _6 e  T+ q! g6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、只有熱量,沒有營養
+ E5 e9 h) k( s& C+ I七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)tvb now,tvbnow,bttvb& \- Y+ ]; ~- V
   1、破壞維生素,使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb# f! s0 j, g6 _* P2 {, H& e; j5 ]- M
   2、熱量過多,營養成分低
; K+ M, C, Y' C  ]1 X公仔箱論壇八.話梅蜜餞類食品(果脯)
$ X; P( u* \2 f% E9 w; S   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)公仔箱論壇, n) @" x! R$ H* [% x
   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)' ?" M/ O! {9 ~: Y- Q0 k
九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
% L7 ^6 b: G# F1 B. o& y3 k. G# S- u, V公仔箱論壇 1、含奶油極易引起肥胖- D2 M) ~5 A; W2 e
 2、含糖量過高影響正餐
" [6 b0 t3 r4 g0 S$ X" w4 z* `; Xtvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 y' w: M$ x5 c- k$ O
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
3 p% P6 ?2 q! H% w; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、1只烤雞腿=60支煙毒性公仔箱論壇. w5 w- b1 {9 M! f( M% T& t0 u
   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T; e$ q3 r9 K' ?+ P( }4 w% A3 `' [! P

' B5 k2 n" }6 p雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?; I9 q2 h7 q% X2 c" V2 n8 j
雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??
' Y  ?# T, T* R8 ~. ~公仔箱論壇
8 l7 v: N, H0 T" i5 s1 E0 P- Pwww2.tvboxnow.com呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ V1 @; {  S; W- ?, M

7 D" W! m! g1 u) N6 Y) Xtvb now,tvbnow,bttvb一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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