夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb- B$ o( o1 |; U4 X0 F4 I
8 z( o7 I; v( A( d3 Iwww2.tvboxnow.com 一、喝莲子汤去心火" Y6 L$ p9 a4 v! L$ h
% W4 t, D. J) ?8 N! I& f+ n公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5 b! ?/ _) N4 D- A& z; R3 _/ f
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
# I2 J4 a# O; R9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P! K) q1 g6 d9 x% z! C, s
二、吃猪肝可去肺火
% v! I; U( m* ?5 J' l/ mwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇& Y) F, ]& k1 x1 j: ?3 ]
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。www2.tvboxnow.com( r* a, F, g) O* x$ V; X8 U
4 p2 u" L. o# u, g! l$ }$ Pwww2.tvboxnow.com 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。www2.tvboxnow.com7 f& E8 B4 h. h- u7 k4 u3 @0 C
/ _. {. ]) U. P# X0 b5 U; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、喝绿豆粥去胃火' s8 q$ I- t" A6 o6 _$ e& ~; {: m
1 f8 I* D+ X2 q8 p5 ~' }- y 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。tvb now,tvbnow,bttvb- z( {7 H0 b( i3 Q7 A) ]0 D/ e0 z
7 U3 Z6 W8 ^( N 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。公仔箱論壇4 N& K: b! ^ P2 T! v! k- s
- _3 b$ y/ }; _; Q 四、喝梨水去肝火www2.tvboxnow.com2 t( S( A. W6 G/ z
) s, Q4 j" [- e- E2 X$ g" O( c) X 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 @' ?5 N/ w. c2 w) Z: V5 g
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火6 g# G$ C. r5 u/ ?0 X2 ~
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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+ d4 n2 |/ q4 C; W1 u公仔箱論壇 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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