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1 K% }. v! I3 V! v3 g2 o. `# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]) x2 q; u: A! X7 z9 o
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苦瓜 1/2條
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' @* V, O; T) }% w$ q: e8 Otvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 130公克tvb now,tvbnow,bttvb% `- ]- M5 j" i! r5 X
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蒜頭 2粒& M& F5 i% G8 Z, E0 z
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滷汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( D( b# ^8 V5 S# n w
醬油 2大匙www2.tvboxnow.com- C' m$ g2 X) t1 ~- Z3 u8 Q
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水 450㏄
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【調 味 料】公仔箱論壇6 Y3 A' M7 s1 i& B6 j
8 b% m: _! {% z# [ M公仔箱論壇太白粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }+ O9 w0 ?: g3 f
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p1 V1 g4 {: Q' A9 s, j3 j
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白胡椒粉 少許; W# l! p" b% ?: m" o) ^
- @; p! m8 K. ]2 ytvb now,tvbnow,bttvb香油 少許: s: ], B$ E6 s0 H$ {
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【做 法】
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1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。6 m( ]4 _/ B) l
2.將蒜頭切成碎末狀。
7 C: }& C9 Z/ g2 d$ d1 C: V" [tvb now,tvbnow,bttvb3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
* t1 e( p2 f& {, h0 e2 J; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。公仔箱論壇 R" }7 L* o* M v
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 |. ?5 J# u4 z/ Z, a/ F0 \5 x! d) M
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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