深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
8 r [" u1 w X0 R5 f1 Y) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示，tvb now,tvbnow,bttvb) h8 h+ D1 }/ ]
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，www2.tvboxnow.com. c3 N2 y' S1 m( \) Z
會降低人體免疫功能，
4 d& u3 s3 A4 W! ^# V公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~4 h, o( g3 Z) U0 w7 j c
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
, Y* K8 R" J# Q: d4 S2 q7 T' b3 Wtvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。. [6 Z8 W# Q2 `1 p
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
6 i U% f& h4 Y5 Owww2.tvboxnow.com於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，" `& u' ]" {/ I8 g- t9 Q2 L9 W4 d
這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb* K4 M" T3 a0 i( o% k0 i! G- g7 @9 ~
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
0 d# A8 K; h: x( W* \公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
+ p6 z V" |7 e6 P. C1 d使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 0 I3 Z1 O: z: r( ]4 w5 c0 z
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
/ |' l O/ ^) m- g公仔箱論壇可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
+ v& y/ b1 q. Dwww2.tvboxnow.com因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
$ `. n% U ^2 D/ gtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福公仔箱論壇8 }4 f" A J/ a
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
