$ O7 a, i: C% [# a2 U1 P! X$ X' q3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）
% C+ O+ B n: @. ]" B( w紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）
; `; A7 f1 x& ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻公仔箱論壇3 ~" p) K; D8 b" Y0 M) J q2 Y1 m9 T
麵包糠 1杯
6 ` {2 N& @$ zwww2.tvboxnow.com鹽 適量www2.tvboxnow.com9 {. _# e7 U8 I
黑胡椒 適量7 o. x/ {* j A3 n, H! D
番茄 1個（切片）8 `5 y$ K& t7 ?" p0 I
生菜 4片公仔箱論壇7 V c) }: c8 y+ R
漢堡麵包 2份公仔箱論壇: e7 g3 f$ x( v' p3 V" S+ G
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
- ]9 m9 d3 |. y; |www2.tvboxnow.com2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。www2.tvboxnow.com7 b0 ^! }* @4 u
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。
6 o7 J: N5 [. \- H8 V% o$ \; ^' stvb now,tvbnow,bttvb4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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