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南瓜去皮去籽切粒公仔箱論壇2 S$ J: G _" K- ] \0 U3 G
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb. E; c, m# v! C
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* N1 r" k, O' m6 Y. Q Z+ Y1 d公仔箱論壇鹽、胡椒粉
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5 Z% i: X9 P. t' I& i8 U公仔箱論壇1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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9 I0 Y4 c" h+ O/ R& Q: U. a2 \2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻公仔箱論壇0 S9 ^' N6 q }3 {
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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