以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb. k2 ]& o3 d/ a, B
材料
; ~5 F% ~* I9 r$ W9 J4 h7 Gtvb now,tvbnow,bttvb新 鮮 三 文 魚 肉 90克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?: A# o! d- A& p' ]: ~
越 南 春 卷 皮 10片 tvb now,tvbnow,bttvb0 p) a& d# R8 y6 B6 }7 f
甘 筍 2條
1 e* E3 B- G; J0 L* F' {0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條 www2.tvboxnow.com+ ~1 I9 \7 @; D3 m- H2 \- ^
洋 蔥 1/2個
) `& w+ y) w4 r* [www2.tvboxnow.com車 厘 茄 8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V) v2 ~4 P6 l* ^4 }( V) D5 d2 e
2 S3 s! {3 O+ w1 c, p" ~9 C
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調味 公仔箱論壇 }3 j5 G; w, E! R
沙 律 汁
' D' P2 Z. I" t/ S" u6 e2 ?9 R4 K+ A蘋 果 醋 4湯 匙
, O# Q1 C6 ~8 Otvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 香 草 2湯 匙 2 D- p* c( e& o7 X, u/ n" M9 t: _
蜜 糖 2湯 匙
z" }# ? Q8 t t6 F5 ^: e8 P檸 檬 汁 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 _6 K# p- }1 ^% F$ s4 m
蒜 蓉 2粒
$ j& V3 W8 |% L2 p/ V: ] ^8 jtvb now,tvbnow,bttvb薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇/ x& D1 \# t' I+ w5 _4 H
辣 椒 碎 適 量
, e; @& g3 R$ R: Z: Ltvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 適 量
$ Q% a+ X* w) W$ _公仔箱論壇www2.tvboxnow.com) u! P$ H8 n& X. S
製法: www2.tvboxnow.com& x2 f. j& E6 ^
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
/ d3 K* z% ?- e# W' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
2 A/ n# Y" j+ ?. X3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 + V t) `6 Y( z6 h9 P4 G
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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