1/2瓣生蒜防肠癌
$ A2 P0 b% U% |( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
0 r% o( K" Z' Y- z公仔箱論壇 1个苹果护心减肥
1 I9 X3 ?) W/ ], c' s 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
" N- A$ o8 h: f) Y' Vwww2.tvboxnow.com 2个橘子护胃防癌公仔箱論壇! Q; J; ~: K7 n$ t; i/ \* p( [
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
* Q; r i9 \1 L1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2餐黑木耳防止结石www2.tvboxnow.com" |- e0 }# N* i- M
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U7 ]$ X6 w# h6 Z" A
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
t! _( w( j7 K$ O; Cwww2.tvboxnow.com 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。. P5 ^# c6 i' t9 d) } P
4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ ~/ z7 I, j
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。公仔箱論壇6 T, y8 a/ c0 u9 T" U) k0 v4 w
10颗葡萄狙击中风www2.tvboxnow.com/ {5 R( c* F3 L! ]: u& q" `
男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
1 U# g) r4 R9 Y! M- C8 C8 t* Kwww2.tvboxnow.com 20个樱桃对抗关节炎
+ n) b6 j7 k1 x/ r4 k% {% w 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。 n* H; Z7 C# Z% p2 |# B
50克南瓜子保护前列腺
4 j; K9 ]; @ i公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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