1/2瓣生蒜防肠癌
1 Q! }3 T: c* @2 X9 j; v# B 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
- t! r2 t) t, a 1个苹果护心减肥公仔箱論壇. f6 C$ n/ y. E: [
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。公仔箱論壇4 x. r- w. Y. }1 Z" ^' [' \
2个橘子护胃防癌
9 G% g$ i/ |, Q4 D! p. w* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。* N% L$ C' U: h4 U
2餐黑木耳防止结石tvb now,tvbnow,bttvb5 D8 a0 C7 N7 g% O
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R8 F% _" s% q% w8 l
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
: Q6 S3 Y( S/ @$ {公仔箱論壇 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。0 S- S5 e+ o. E6 x, i& p1 s* o# M
4餐菠菜保护视力
, M7 D* E% T( z9 A/ M& H* I! X公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
! q% [% f& y) W) kwww2.tvboxnow.com 10颗葡萄狙击中风
0 D& [* p* F: `6 W. x# awww2.tvboxnow.com 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
8 Y% |7 S7 A. u9 X! L: o) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
, r% B' E2 [8 X8 J 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。www2.tvboxnow.com$ x6 Z' H0 k. u( a9 \4 M& g: O
50克南瓜子保护前列腺www2.tvboxnow.com/ V8 }& ^4 X J( l. n, ~4 Q
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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