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1. 椰菜8兩' l1 _/ f; F' j m
2. 牛尾半斤' ?! u) s2 a; D+ [# ~2 ?
3. 薯仔1個
1 f2 a3 M* A' F9 n$ l1 {www2.tvboxnow.com4. 紅蘿白8兩* Y- `7 ^' @" n* W% b4 D' `
醃料/調味料
! V% A* X0 k+ b2 D" ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 鹽少許
% Y) g* I: I* w1 Owww2.tvboxnow.com做法:
, ~6 r1 m9 z4 Z) V3 e1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。
0 p7 f, W$ V S# Uwww2.tvboxnow.com2. 將牛尾飛水。tvb now,tvbnow,bttvb0 z r y$ n" C( [' x) q2 m5 [2 X: I
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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