[美食介紹] 四神斋素鸡

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  A, B. e9 x' ]0 s. Z! ewww2.tvboxnow.com    四神斋素鸡! _& V+ F; A3 F0 T2 ~! D1 V
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    主料：素鸡
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    辅料：莲子、薏米、芡实、茯苓、淮山、莲藕、香菇
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    调料：盐、白糖、味精、酱油、蚝油、香油、水淀粉公仔箱論壇4 Z- W* r$ ~! M0 ^' B( S
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    烹制方法：
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    1、将泡发好的薏米、莲子、芡实、茯苓、淮山放入水中煮一会备用；www2.tvboxnow.com2 }; x: H( O' m8 f3 f

6 O4 v' Z& G& j4 V9 m: g" ~www2.tvboxnow.com    2、坐锅点火倒油，下素鸡、香菇、藕片翻炒片刻，再将煮好的药材放入锅中，翻炒几下后冲入开水，加盐、白糖、味精、酱油、蚝油调味，勾芡淋香油炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb- L5 F. o5 k) Y+ k
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& a1 W& g% l6 k2 c7 B3 z# B    特点：鲜香滑嫩，营养丰富。

fristzz

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