九大消脂食物tvb now,tvbnow,bttvb) ~# F. ^! A- M9 {6 b# O
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
! s B) h2 O8 ?2 I2 W7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z3 e" x! r4 \5 Z; i- B* ?1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb8 B! D* u5 m" L, H. E
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。www2.tvboxnow.com# \: |; k7 V% R$ T/ K+ N/ X
4 ~' f1 _2 ^- y. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱www2.tvboxnow.com. T6 k5 l0 h: F5 o' w
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g }% n. I$ T! C+ I" ^' E
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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! m- I1 H8 M# [4 K% t6 T& ?' G& o公仔箱論壇4. 西冷牛扒汉堡包
' Y8 X E, _6 ?0 j/ r; S, N& i" ]由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
7 X# F8 K* J& F: q3 ~- ?$ D; W奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
0 _+ {; Y) K: b: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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( C/ D% J+ V d6 Q" Wtvb now,tvbnow,bttvb7. 绿茶
3 ` q- N* V! }. V; c* ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \0 b; Y$ v* E6 Z+ M: b
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8. 乳酪
# c" f( k$ r8 l8 f5 c9 A/ W公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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! k; D3 m. N, f1 d, Vwww2.tvboxnow.com9. 藜麦
# b5 a1 w8 e8 F4 B& Y由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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