洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb. Q" a7 d; A7 k, Y
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
" e2 E7 w+ y3 ?! S ` D: N公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。www2.tvboxnow.com+ J6 b) W* K c5 d2 o' Z6 z
肌肉疼痛、脖子僵硬時) u" v3 b" G% h3 W/ F f
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
/ U$ ]+ ^) ^! t7 G8 k- d; s公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
: |+ v4 {, T* E0 _: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
9 C! t& g) W5 i$ d: B- z公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
8 `; Y8 X* c+ c# l. m# Nwww2.tvboxnow.com進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。; ~6 ]8 E! Z$ }
在冷氣房待得太久，全身發冷時
7 Z; P9 z2 m3 j: @www2.tvboxnow.com 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運, _% k6 C0 Y) y- A6 U1 _7 {
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
! N( y, C9 u# \2 J; Q' `; s- I b 腰痛時
5 V+ y2 o% A: t w% Cwww2.tvboxnow.com 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
/ ]9 e r/ O, u# Q1 Fwww2.tvboxnow.com 足部有浮腫現象時' \( E( L' m, G T! m6 V
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同1 A$ B$ B _, g* W6 y1 u
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
8 T' X! H) M* ~) F' M 神經性便秘時
0 a: L) ^1 ~6 n: r 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5www2.tvboxnow.com2 D- E2 c) B/ S. O7 c
次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ q3 F9 G+ v6 J* N
腳部疲勞、沉重時
* n+ k8 R: g8 t% r. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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