洗澡順便治小病食欲不佳時
6 }+ Y8 L, [0 \* W' u9 B3 b" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
: u/ N: c+ _$ h) W# m每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
0 _8 Q* t: P& i3 Y% l 肌肉疼痛、脖子僵硬時
* T3 b( X) H! K) {4 V$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb- r: a: V/ o# q2 z8 A& d0 G
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
* k& y$ }1 f m4 T! U! @% ztvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
: \& N; K& @9 {+ ?+ |0 k; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促& s T% Q: y7 V$ d+ M
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb/ P! V; U' ~7 f# w6 E( x# D
在冷氣房待得太久，全身發冷時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r4 z2 A D7 E0 E
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
8 W; M$ S& J. I( X動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
7 `8 q- x! e6 m. k- Y7 O3 g# ? ntvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時www2.tvboxnow.com; B' S4 V6 r8 M2 F! u
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇, H6 ~5 Q4 L* i9 C. ~ i
足部有浮腫現象時
3 N( N" X s; W1 z3 n, z/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
# U+ v. b0 N: f. \5 b: Z8 j+ w一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。 c# v: K5 ^: B" i& J5 s! @# Q- _) Z
神經性便秘時
% t) i5 j/ R, v( qwww2.tvboxnow.com 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
/ Y9 |2 o# i" o# T" Q$ o: S" M次，可讓大腸的運作活絡。tvb now,tvbnow,bttvb$ X3 l) C* N1 m1 V
腳部疲勞、沉重時www2.tvboxnow.com1 _3 n5 v( H1 I; |& I; i4 d
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
