芒果的小知識 % v- a1 u9 c* F J2 e1 v2 I
9 {6 z* j: j) ?( T' E公仔箱論壇公仔箱論壇5 D S2 e& e- D5 ]
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' v5 W* V- P7 t; u* L6 j& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果富含糖分、tvb now,tvbnow,bttvb. J+ E( T: Q! D+ m6 {! Z' E2 R
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蛋白質、粗纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ Y2 G4 i; R6 i) M8 P$ u
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& ]% S- J& J! `! z& k: m4 G0 ]. mtvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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、B2、C，還有公仔箱論壇+ D {4 I( N/ A4 x/ @
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; F, P8 G/ ?. R0 w0 O4 Cwww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、/ z" K# m3 P& l% c8 p4 D+ o
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鐵、鈉等營養成5 _- m2 o8 g" F$ m! K% Q
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0 @5 _- _: x% ^, }! \; E分。此外，芒果4 K8 V/ l$ O1 L
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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$ H: p+ \) Z* ztvb now,tvbnow,bttvb算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量www2.tvboxnow.com1 T0 v5 r# i3 Y* S' T
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: X+ O0 P0 f1 \, K6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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- }% T& @# ?7 B; v; g% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb1 U- j& ?$ f1 y3 w1 C6 D* z0 x, O2 d
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Z4 @ q( d6 a+ B+ h9 ] L7 Nwww2.tvboxnow.com此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb9 P: Z+ ?0 C7 [6 O5 A
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血; G& L) c" Z7 N! w3 s: |) M6 N
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也( b7 {: K( T+ t8 R" J' D3 V
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可以消除體臭。
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% }: K0 Q# j& N9 l m( c公仔箱論壇芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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) J( s6 H& N0 @6 [; S, Xtvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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" w8 k( j/ \6 u$ E: h, z可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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x" d/ M4 Y' z6 Q2 @1 I; B$ ?7 `- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L/ F; M5 Z" G/ r. n
N& `( s+ T( Z- T2 ]www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; U! R( `6 U. ^$ R2 i& \
& _- q) v A6 E8 R1 B2 e$ A5 bwww2.tvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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, Z4 C c8 \$ B; `' l2 U% Gwww2.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb8 I) t+ `- z* j {* S, k
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇+ W2 n& M% _4 l+ d/ e
! n$ U4 a, b1 e( P" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S3 B5 Z. c3 \) H
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 公仔箱論壇4 X: S- A7 B5 ~& ?- E1 q- K
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% C3 L3 g. x$ f# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都$ j6 }3 x/ e( I/ }
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9 @0 ?4 i. k* r' l* E& W5 zwww2.tvboxnow.com有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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9 K- S- j* F1 `4 j，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
) V6 l: R5 `2 W3 o% `# C1 k% n. N& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H" N$ k4 g* ]# ?5 ?& }
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一公仔箱論壇. M" {- c: v6 a) g
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/ c4 v/ [$ i% \4 n: swww2.tvboxnow.com定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言: v# F! x5 w( k4 O
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, w: Y$ d o& W j+ awww2.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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* u; o# H* e9 m [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r1 q4 e( }* Y$ y1 I& h
作用。
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$ o; d: S5 ?" f, jtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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" y( o9 N# _$ m/ N2 Z) Otvb now,tvbnow,bttvb芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇' }1 ?* Y) c+ i) J8 _+ m- j0 A% X. C
% S! `" a8 Q* N4 U H4 {www2.tvboxnow.com
# d( i5 z; m* N; K8 I- Ztvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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/ w# C6 n1 M- D- p4 {$ h具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
V2 V' s2 M1 D, X& H3 u; A% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C- V* i8 M$ w- Q5 C4 C! [
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促5 D3 N) ?+ T- ]7 M. }) t( s5 V0 X" m+ }
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6 {, ~% E( A6 \( a+ m! q公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p2 |$ ^$ D& r2 `% e* B
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# v2 y1 ?* a0 N; a菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、tvb now,tvbnow,bttvb. ~1 T% J3 I$ t0 h
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R. @* C! a. q& q! vtvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。www2.tvboxnow.com) u. k5 T1 Q* U
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 t7 `" @/ y
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s& }' v3 O: E( U2 t
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q' h. d! M' V2 Q, l2 W中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、www2.tvboxnow.com% ?4 x# t+ \1 n6 {2 b" X
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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2 t- h( O* m/ }2 Y, g4 c u! T3 A公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
; R( U3 ]1 J3 q2 x' A0 D2 H ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# G% S7 W, U$ b7 x
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及防心血管疾病的功效。7 M( N8 V( A/ v; a) c! ]7 K% \
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: D! v. n$ t9 x0 [$ I$ r有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以www2.tvboxnow.com5 t2 n8 |0 I& J7 d
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減少誘發過敏原的機會。www2.tvboxnow.com1 `& T# w3 k2 E: i4 |" Z" B( \
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都8 ^4 E {5 j" B9 }& S
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* F9 ?0 P3 A, N對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇$ V+ \2 {. z2 C3 ?) @
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" R0 j r. V4 ]0 {. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對8 t4 |+ S5 A8 t8 Y9 m8 l# n
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* Y6 z5 P' L2 N: z芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n6 @- Z/ C: x1 u! @, `' h
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; E/ j- v: r& g r7 O4 Cwww2.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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& a- X/ j" F h J% K9 o# r試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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1 {2 ~3 m) |) A# Z2 [* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、www2.tvboxnow.com0 Y3 u4 |. G, T8 ~
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/ W* `1 g% ~3 i* o瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
' G( v2 C9 Q1 a6 b7 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( @& y! a! s0 ^: x$ F( y& L
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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1 l2 Q* [# F: U/ s9 a, y$ u, M m，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j+ U$ n. L4 w5 W! E' u
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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