芒果的小知識 公仔箱論壇# F$ a0 w% A( s1 N2 W
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芒果富含糖分、
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+ U* ?. N! i) c+ ?0 Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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4 y8 ^+ P2 K% f0 B& p/ d7 R. f2 H( jtvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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* h+ ~ e5 q7 u- W! E6 |5 v& hwww2.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、
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2 O4 C' Y, T, Q7 S T鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _0 w) a/ A9 i& y! ?
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }$ r3 `7 Q: Z0 g# I8 u
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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: h6 ]; F9 f E+ [0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，3 n3 S) J' k# G
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' M4 T! f! @ k算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量公仔箱論壇* T3 X/ Y6 W* b0 `1 R" s0 `8 {3 \& k
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* D0 j% G: P5 z8 j6 x芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5 d% Q( ~% }) X; F
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+ w( W P% _$ x- g* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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6 f0 y1 G1 F3 r2 v" }6 |! z此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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- K L! L M6 |; s3 r# K xtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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& L N) \0 B* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以消除體臭。www2.tvboxnow.com0 i" ?& T' u* S6 s8 D% H6 ~
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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- } @8 \. d6 N' |能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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9 R. F% v. G/ ^- w0 T% ?. Vtvb now,tvbnow,bttvb可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的" L7 E6 K/ w) G- b1 c
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3 x4 o2 p. |. D5 Q4 D果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。www2.tvboxnow.com& d8 t' K5 k5 C+ O9 V
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- D- P2 s# N l* j- [* n/ `2 I不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
6 ]9 ^$ N+ Q! \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X8 W! o- O3 d: i% A
6 d4 {# a5 q8 `" K1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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( _" s. g9 a% m. w i" h: {9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇7 h1 M" B |+ \8 W/ T
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com( l4 c& K+ d: z: Q6 \: d( d, w
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) g1 X4 w& N- s/ D/ d! Y: P公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇* \- F+ \1 m* h0 W% G4 f
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) Q/ r6 t) X5 T" i+ r消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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* ^# Z6 h, d! i; f; p$ N6 R0 `定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言公仔箱論壇4 n$ \# [+ E% y6 {
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: J6 B" C. P j公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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7 P. w. G8 o8 w/ G2 {: R7 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 ~2 r; U3 g7 f' G; C- u3 i; t
作用。
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f3 |7 P" ^2 a' ?8 J公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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) V1 J% _. P. p: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 E; Y% r: [9 C! t; v C# C
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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# Q3 L8 w6 z3 K$ n. }www2.tvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb; o& g% U5 R4 e8 L. F
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7 q6 o/ \' q4 ^7 l) K5 }0 |3 X具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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2 u" t8 b8 Z- x6 b9 k j公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y# v; @# E9 S8 d, z
芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb( k& e; J! w- K: r
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. J ]9 H8 }) p. p芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
! Q5 H% n x) l' B" S/ }( g0 E1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {+ u. k1 e' L3 F: s; P' ^: |/ i
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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# s7 U! A, {1 {$ \tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、3 @ P6 t5 l0 ^
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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+ Q6 o5 p: a/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C) ~9 v* I* A3 N3 ~1 p8 |& U, K2 g, `www2.tvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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- o6 u8 S/ B0 D u) fwww2.tvboxnow.com於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。www2.tvboxnow.com7 J/ d# L$ N9 O2 w: H7 l
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; X K( d3 Q. Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 ~' l' q( m# M# O/ \: G$ C6 W) ~
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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) x; N9 w7 ?0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, S: o/ A* L& v- H. A
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都公仔箱論壇( j2 B0 C3 _* Q$ _2 K1 F. n
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇# h! H ~& z. Y9 a; ]5 g$ ?
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇6 C& \. h/ i2 f5 a* y
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* ^1 K- G8 m5 S6 G Y6 {多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃4 B, k* v5 c% P8 ?9 o2 u& _) s1 E
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- Z' n0 `" s! p% j; F/ u4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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* Q/ [. k. P4 Z3 E& p6 pwww2.tvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇* f* U C9 ~0 F: Z) d3 m* ?
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: L" s7 N' w4 u* x$ y- ]，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果; w/ f6 G/ [, C8 s/ K; {( s* K9 k
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8 W& F& F, T' A/ l2 d3 [9 R1 \tvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果! v" x4 f) l6 T7 T1 \
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( N" K2 V2 H+ S' R' X( B( D. }. [www2.tvboxnow.com令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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