芒果的小知識 www2.tvboxnow.com. J0 Z4 x+ ?5 ~" \, X- L0 U
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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、B2、C，還有公仔箱論壇2 z: e/ X6 C, [+ Y) j1 M
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礦物質鈣、磷、
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& V: b. B$ @$ |1 U3 h# H( {% n鐵、鈉等營養成
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3 m7 l2 l0 Z. ^6 ^0 Q3 w分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N" f6 p( d+ t9 ?8 y
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果www2.tvboxnow.com! |5 o, J4 k* g" y: i2 [, ?. J& j( S
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% J: C8 ?5 Z% K. n4 l# R6 Etvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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7 ]9 ^% y2 [$ E4 B( p, h, gtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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j' r; M+ i1 X9 s+ {6 J9 P- p芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌5 C% @1 Y, @' N2 V; U ?2 ^
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1 ~0 b2 k4 @( v2 n x症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ X) |6 b' L1 ~2 _( O
此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇* ^% a8 f; G) b9 p
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# j) _0 R+ e1 {0 c9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇5 T( Y) s/ ]3 |# o) c% _
( ]. G1 G& s1 L" L公仔箱論壇
6 s; h: t5 Z/ p' G8 a8 o% ]/ Y! |公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也公仔箱論壇: P0 _6 X( W4 X9 P/ t% ~
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可以消除體臭。
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& X( M+ T; V8 p7 W+ e: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' n" g. t" G( \; w. q1 b
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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+ U5 s, y) B+ f1 X& R* o- D8 Z公仔箱論壇公仔箱論壇, y; a$ y9 M! W/ Y( @& ^" |! K
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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+ j8 J( H6 Q* o" T- l; E9 k1 h; v可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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3 ?3 y% r! T; u ], T. g公仔箱論壇$ l: w3 y3 S! [% v: x; F
* G' B1 o- R5 V) F U5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇6 v+ {( u9 X/ a
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. z9 N; P) l& e9 L: Wtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X' a* N! S& D5 R$ u( S* J
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$ P& B1 h; y6 a% Y1 p2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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2 |8 S0 A% ], fwww2.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 www2.tvboxnow.com' ^4 s( L' p6 W0 g7 d4 ^
e6 }7 m5 r/ a# \2 g5 {+ b7 O$ P, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) |: L" ?) p9 M1 ?5 ~2 ]# Z' {
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/ K* K- w. H" a( M$ ~9 P+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大www2.tvboxnow.com0 s j3 x1 l/ m+ A9 I
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇! b7 s1 ]! l7 U& H1 M" E& N0 d4 U
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。8 ^. M6 M5 _# |
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; m) p g9 r: N! p! N9 A4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 q/ b% _- h% |4 Q% s: v
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言www2.tvboxnow.com1 z0 K) Y1 U- L0 W/ v+ Y4 z
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
+ H+ ^/ d" } z9 n8 @7 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( t& {* @. j
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作用。 www2.tvboxnow.com F6 B4 {$ N/ c# F
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% U4 W; c' D- a6 A0 x* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 o% a3 o+ J! R+ S# {3 R( G
芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，! x8 U9 ^7 j* h( U% h
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; \4 O @4 h7 h" w* Q, c3 D因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g( ]: o- e/ T4 g9 y/ G' f+ k
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M4 E# M& g* e$ D% z, m' t. u
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* o# N6 s, G( o! Qtvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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6 C! s) G9 h1 Otvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 `. H7 A% S/ `) l
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! C. V/ I0 ?) z6 ~0 @芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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/ q3 G2 |& H$ c! v S d2 N3 |www2.tvboxnow.com於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l/ k1 x9 t" V, f& d7 i. r
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# n) H, C; ?( V1 ^2 U' ]# D! w7 g中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; V( T; i% Y# j
, @3 P9 s; G4 R- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ?6 C8 o. t$ g鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www2.tvboxnow.com3 @* ~9 [$ M0 G! `& Q9 k7 J
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% h l. C/ h/ n5 _% [0 @1 V FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvb now,tvbnow,bttvb# k# k3 i4 m2 B% V2 E: J
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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( D6 @1 `1 P3 F$ c$ m: u6 _- ~: h. R公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O) v$ Q3 |$ }/ ], J" b7 `
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" m0 H% F$ u$ ?' f3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 z1 A) |! r( a2 V
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q" [5 o3 n; r/ j' R9 c1 X
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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& }; c# J. W0 J S! y6 r對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其www2.tvboxnow.com: y4 h% W4 Z6 `
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜www2.tvboxnow.com) _9 z4 ]2 U: v& T$ O1 X
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃2 F- A; A# K1 x; Y
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tvb now,tvbnow,bttvb# x. k% C* m) s
色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x; A. d0 I3 p7 h) p
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" g% b* M! E& [/ l& P c% owww2.tvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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9 m3 u; ~& B& l. h# U$ j$ ytvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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. [! n# }: E. R1 H5 b公仔箱論壇，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
7 P+ f- [; {" V( L4 l: q1 z/ C1 b9 G3 ~) m7 v; A
. w, x+ t) O( i0 Q% D3 |7 zwww2.tvboxnow.com令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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