[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 ; l7 r8 S3 Q' O& K! ]# b+ K J" X4 t

2 z3 Z( C$ w6 c1 @3 A公仔箱論壇% v2 M  x; e: S& e6 V+ q8 b3 D  f

www2.tvboxnow.com- D: |5 {' q" U& v- ^/ O
芒果富含糖分、
tvb now,tvbnow,bttvb7 G% [3 a1 Z# Y) [3 K2 M( m, W! l$ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( M' V7 H3 R" S
蛋白質、粗纖維
$ U" Y' k  F9 xwww2.tvboxnow.com

及維生素A、B1( M; R( y& ~& D
公仔箱論壇, |  f& S  k; D& d% U8 v

! c( E( U; ^; }! n3 `; b、B2、C，還有
" h! x, \+ X4 s7 B$ m1 }. E+ I7 t

8 J9 u* i0 R) L礦物質鈣、磷、
- p6 c4 W4 M8 gwww2.tvboxnow.com1 P. |/ g! b8 V7 }' [: K

鐵、鈉等營養成
! Q- j& W0 P6 m* F: r
* K+ D2 C: C" \tvb now,tvbnow,bttvb
分。此外，芒果

還含有胡蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I1 V- |* n+ q/ A7 D0 X, A0 d
tvb now,tvbnow,bttvb5 P% j! O1 J# R! E5 r/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 ~! J6 b$ I1 Y# u3 e/ c
甙等對人體有益的成分，是相當可口且營養豐富的水: O0 I; \$ K; F$ R

www2.tvboxnow.com& p# |6 @4 C- H7 e
果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 o. Y' w0 |* M0 V5 h/ k

2 y" J  |( E. R9 l( v4 o& {
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
: p1 P2 p) p: b3 d
  R) y# l  `# d) O) G* v
, C6 Y8 O- U: `* G" bwww2.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x' f7 ^& W# |6 N3 {
公仔箱論壇! {- H4 y* s8 M4 v4 f& S. H8 L
最為豐富。

; Q8 I3 x0 J: z( r
3 D; L! m+ B! j

芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
: }# t7 v8 g  S' o! P

( h5 }6 O6 y0 @" @5 J症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。www2.tvboxnow.com4 R) w2 X5 v8 o5 D9 U

此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
0 s' l, |" q2 ]* ~* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g: d, u' h7 G1 n2 {
身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血

2 ], A+ G, d$ P8 [* i9 i
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也0 [! j8 [- }$ M

tvb now,tvbnow,bttvb- \9 U0 S* E% A1 O
可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb5 y  }( G5 ?( Z0 m/ z
& Y$ p: Q3 k  o+ z
www2.tvboxnow.com( P/ r" G: ~0 T  v5 u0 C6 l

% ^/ A1 _, q# t# J# ]: o
tvb now,tvbnow,bttvb, ~  Z6 j4 [8 r6 I; L- L$ n
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它; _. [, [3 K& D9 B8 l

9 H) A, G! W* Vwww2.tvboxnow.com0 T0 j8 }1 p: r
能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
( d! D) A( Q& A/ E" e* e; {公仔箱論壇* M# F7 _. C" K! ]3 e

, A7 q9 C( z4 jwww2.tvboxnow.com可作藥用，能解毒消滯、降壓。
% b  l: }; k  w3 ~) R% B

公仔箱論壇  K4 Q) T: y* c5 A; l

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S" x9 L7 F& l5 n) ^# E. m) ]5 ?. k k
tvb now,tvbnow,bttvb$ N- [! I6 b7 X4 K% N% b

中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
' U$ u# K! T+ _' u
tvb now,tvbnow,bttvb; T: K4 [4 Q5 U7 ^8 K: `+ p) j
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。$ D* l" ]  L: [% Z2 V
公仔箱論壇: n& }, E3 ~  L8 _
9 k' h/ k0 x" Y0 J5 D9 X( D, H
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
) Z6 h0 [  _+ ~公仔箱論壇" s4 h2 b3 Z. u, D* E) _4 w! d

9 E" D5 K2 I) W1 O) y# h2 u7 O% z。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u! {  X+ l# ~$ b9 V: _+ G

tvb now,tvbnow,bttvb L7 [7 f) g9 \! Z6 C

! r0 |" E6 s" O* z' m, ?公仔箱論壇9 L. c2 r0 ~0 c U% c6 g
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
+ D9 n5 n8 D0 k) z+ {公仔箱論壇; X6 D, M; O$ |: D- M" h+ x$ O2 D6 v

有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
tvb now,tvbnow,bttvb: D8 |5 m( R, ~+ F

腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t9 Y/ X" D6 |8 J2 R3 E/ ^" c
" r: _: S8 i, P/ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b0 R* J, B' v8 H# |
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ p: L7 H% a9 h- j, `

: V4 I* D. q% `公仔箱論壇消化不良的症狀。
2 J" { }4 S( _0 Y# V4 M& v Ewww2.tvboxnow.com$ s6 G9 A1 c7 G/ V. n4 x" |5 Q
9 m& N, E; n# A, ?1 x
tvb now,tvbnow,bttvb$ p( b) n$ r) \6 h8 v7 a8 j

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
) ?% l3 _5 v- r* Q8 U( s& @- Q# s
. q4 g! ]. B4 g+ u% S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ?5 `8 {( m4 p* [( i) q
定的止吐作用。芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb- Z7 y; t/ V5 K: L! |

/ m+ _4 m6 d3 a" Nwww2.tvboxnow.com8 ~/ b4 g2 d3 h
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
! e) c2 [- P( X* [6 L& z, M
( d$ `# B6 p" _tvb now,tvbnow,bttvb: o* p, [: g* S- ^3 i
作用。
- Z J' B! i- a, Y4 Z$ t' N/ R$ [. O! w0 C0 r1 J1 o8 M. s

芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇. m. v" z$ ~+ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q2 Z6 T5 j# Y: w) Z

9 g9 d% Q( L1 E) F6 h: u公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
6 K9 v/ |/ C+ `& _tvb now,tvbnow,bttvb
: r6 d5 @7 a; w; u) b( m6 g* g# \
0 x; C6 K; G8 X9 q) O

芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維公仔箱論壇: g# x& s8 @' P  N2 J* ^# V& B4 I5 I/ ?

1 g( C" L$ |. k
生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb. C% w% l6 Z5 j! t8 Z! h/ F% y

, e8 S1 H4 p) V" mtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。公仔箱論壇& O5 _4 o8 @8 V" ?3 a! d6 d' g: t/ S

# f0 E- B+ V, B" V
8 g! j/ a4 }  V公仔箱論壇
3 ]. `- s% u% ^) I公仔箱論壇
- s/ l9 @  |$ `) O公仔箱論壇

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 r& t1 @+ X: F

芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促

" o0 c# O! c4 w$ Dwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K8 e& p: R x7 A! q3 f4 Q3 _
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。芒果可殺
" ~- F( |" |" s) I

菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
6 I/ h/ s6 T5 R3 m
/ i' ^9 n& F& G' r9 @% N
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
, N' ?3 x7 X- S$ }: }www2.tvboxnow.com

, ~3 v( t W; p4 @/ Q

8 n8 G) w- L: Q# t

芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
www2.tvboxnow.com8 B2 C9 C+ ]7 Q+ S6 W
tvb now,tvbnow,bttvb* r; U5 H0 ~* X( y, d) e
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其www2.tvboxnow.com" \) i9 O& x6 t% L' R; l

公仔箱論壇! M6 E, G: F9 r9 v
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
& U, g) p& E! B1 Z( V+ u' c- w
1 ?2 _: B. c4 i- G3 a
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台www2.tvboxnow.com3 w0 C9 H. `+ \: l- R

9 t& x) M" F$ V- cwww2.tvboxnow.com
1 q- D; c9 i6 y4 l! ^- ~" Q南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助

www2.tvboxnow.com7 P$ E" [  M1 T% M3 L4 U2 c# _  P
於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
( y- h- n! e$ C/ D  L4 K$ p: H% ]

及防心血管疾病的功效。
( z: {# s  B4 x* u! H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?" H" O" T! {2 Q' E' G4 V4 @

5 k0 A- v/ h& k5 |: vwww2.tvboxnow.com

+ m" k# o. d. F

有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
7 M" _3 E$ |* V6 N公仔箱論壇
; Z' k* B3 C) J" ~; Swww2.tvboxnow.com公仔箱論壇. P, u! t. z2 F" s# ?1 w
減少誘發過敏原的機會。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C: M2 Z, ]4 \! `" z7 }, t& k* `

www2.tvboxnow.com z h. F0 b0 n" f

" m1 x5 C1 K+ Q/ Z' b* G

另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都

對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
tvb now,tvbnow,bttvb# G2 ]$ [" r3 d+ T
公仔箱論壇- F% ^# ?' e6 j6 [- O
性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvb now,tvbnow,bttvb# b7 m1 K$ w2 a5 b& R" D( W) f
tvb now,tvbnow,bttvb% C6 k- M9 }* b9 c

芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜www2.tvboxnow.com2 q0 j o9 I4 A# d$ G

, k0 E7 G/ i9 B2 {www2.tvboxnow.com
0 R* o1 I* X/ L/ C0 Q: e. L) }+ o1 s多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以www2.tvboxnow.com8 c: }" B, G5 q. _2 g5 J. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `: U: c3 |! c
! m9 q" y9 T7 r# }& l) J3 d+ o) k
試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃公仔箱論壇& ~; W; }8 {% c2 x) I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 j0 {/ X, f) K

色。
9 H5 ~8 A$ b) o9 d$ Twww2.tvboxnow.com
3 @/ d( `- \; {& `! fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~7 |# q+ L o! q1 }8 p

濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
# z# d9 T9 o0 x: O1 b

瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等

公仔箱論壇- ]; e. h0 K1 D1 B6 \
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
# s# z4 F5 Y$ P1 f7 f% N1 u
www2.tvboxnow.com& @6 `9 E( w, \
，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w+ Q/ [5 J" d' V/ P1 f+ C
, j3 d9 m ^" C! F- N, {8 f
www2.tvboxnow.com9 m" ?- l0 _0 t4 B, p# J7 x
令青春豆增加，這想法則屬過慮。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

griffin3243