如果做自己並不排斥的事情，哪需要喘息？www2.tvboxnow.com& J# V% w* [5 ^) x3 M) L) \ q H: Q" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [% w3 w4 E& l2 M' q
我經常遇到「請告訴我適度的喘息方法，以維持動機」這類的問題。
f3 H- V* ]8 c0 c' ]- q X+ v0 `1 c8 Q$ W
當發現自己的動機無法持續下去時，首先請重新檢視你的夢想或目標，確認那是否是自己真的想實現的事物，而不是急著尋找喘息的方法。
9 d# G# o9 Z9 y. c1 b) Bwww2.tvboxnow.com8 m1 S/ t7 [ x O
因為不想持續下去 才會感覺提不起勁
) c, t5 Q# N4 O9 K4 z, Y' ctvb now,tvbnow,bttvb
7 S7 V- w6 c A; H+ Z+ ]基本上動機之所以無法持續，往往是當事人不想再努力下去了。讓我們反向來思考吧。舉例來說，假設某個人喜歡打高爾夫球。應該不會有人對自己喜歡的高爾夫球提不起勁吧？因為在思考動機之前，自然而然就會有「我想打高爾夫球」的想法。
/ {- k5 V9 @/ z8 G! u" Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k3 E5 E( O* x* C2 e: G$ d) W
也就是說，提不起動機的理由要不是當事人其實並不想做，要不就是沒有認真實行的覺悟。重點就是，當事人勉為其難地做本人並不期盼的行為時，維持動機的方法就會成為話題被拿出來討論。公仔箱論壇$ s7 X, ` q4 a7 E% V$ X4 G- {
* v6 z6 N. [# o. m2 I; M" T" J暫時終止相關活動 重新檢視執行意願
2 P+ @& A/ c% e. H- q. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O. R2 a- t& R1 [4 b7 m: O1 X公仔箱論壇當提不起動機時，或許可以停止從事實現夢想或目標的活動數週或數個月。在中斷活動的期間，請完全斷絕活動，只做自己喜歡的事情，任何事情都可以。
% p3 z# p4 n5 c; e8 _5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g. Q7 p; i7 A# {3 F
而在中止活動幾週或幾個月期間，如果產生「夢想或目標無法實現」的焦躁情緒時，請重新開始活動。如果沒有產生這種焦躁的情緒，那可能就證明了你本人其實並不想做，或者並沒有實行的覺悟，所以請立刻放棄之前設定的夢想或目標，尋找其他的事情。基本上，如果從事的是自己喜歡的事物，應該就不需要喘息時間的。當你打自己喜歡的高爾夫球時，你並不需要喘息吧？
8 `/ n9 ~1 F+ i$ n1 Htvb now,tvbnow,bttvb6 H$ a: l; H1 T! _+ x4 g$ u
有了非做不可的覺悟 就能堅持下去tvb now,tvbnow,bttvb2 T1 j# G. x3 O3 _/ S+ J
+ C! N3 F; N) k! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有人問我「你喜歡學習嗎？」我想我大概會回答「既不喜歡，也不排斥」吧？如果再問我「那麼，你為什麼要持續學習？」我的答案應該會是「我必須實現我的夢想或目標。此外，為了在經濟上照顧我的家人，我也必須持續做自我投資」吧？所以，我並不是出於個人喜好而從事學習的。可是，為了實現這些事情，我必須持續做必要的學習，因為我有此覺悟，所以能夠平平穩穩地持續下去。如果我沒有夢想或目標，或者沒有家人，或許我就提不起這種勁吧？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z W% P' ~! t% ~" e" d0 _
; b: o: `+ ]. [5 z& bwww2.tvboxnow.com以我個人而言，我並不需要特別的喘息時間。因為我做的並不是自己排斥的事情，工作也是自己選擇的，我並不討厭。為了實現夢想或目標而努力時，有時候也會覺得疲累，但是我並不討厭。因為非做不可，所以鮮少會產生喜歡或討厭等的情感，只是平穩地去進行。
& D% A/ d' w$ S6 _ @公仔箱論壇7 o9 j+ m" t! W: V7 i) [+ n- a
別拿老化當藉口 幹勁不因年齡而衰退公仔箱論壇' U9 ]# R3 D" a; N+ L- I+ ~$ r
+ c7 x. y; ^" f! B+ J關於維持動機的方法，也曾經有人問我「請告訴我如何克服隨著年齡的增長而衰退的氣力、體力」。
2 v2 L2 y f# H/ L& r2 Q/ qwww2.tvboxnow.com
+ Z' V' {4 d4 R2 }: O' r關於這個問題，因為我才四十歲左右，鮮少有體力或氣力衰退的感覺。請容我以此為前提來說明一下。
( |0 T2 W2 U4 Z7 p+ b" s9 e7 Vwww2.tvboxnow.com
8 G% F' ?; Q$ _www2.tvboxnow.com首先，當年紀越大，體力會衰退應該是事實，可是氣力也會跟著衰退嗎？所謂的氣力，指的應該是幹勁吧！鈴木汽車公司的鈴木修社長在2010年已屆80歲，但卻仍然活躍在商場上。其他還有很多人明明早就過了退休年齡，卻依然在工作職場上儼然一條活龍。除了因為生病而提不起氣力．體力之外，明明有著健康的身體，卻以氣力衰退為由而無法達成目標，在我聽來，這都只是一個藉口罷了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |% ?4 E7 B( s+ K* V( r
, G5 P' |* ?3 @看到這些已達被稱為老年人年紀的人們，我覺得，其實原因不在氣力衰退，而是挑戰新事物的「無形的勇氣」變少了而已。因為，剩餘的人生並不是那麼長，所以想盡量避免去冒任何風險。這些人可能只想平安無事地結束人生吧？也許當我到了同樣的年齡時，我也會有同樣的想法吧？我也認為這是一種合理的行動模式。
0 e7 s6 W% g2 a2 `, P1 z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D0 C. ^% R4 v! g* w話是這麼說，如果你還是主張「年紀一增長，氣力、體力都會衰退，所以實現夢想或目標會一年比一年困難」的話，聽起來似乎很殘酷，但是，試問一件事，我們在年輕的時候應該就知道，氣力、體力會隨著年齡的增加而衰退吧？現在再拿這種事情出來討論也喚不回時間，只會徒增懊悔「為什麼在還有氣力、體力的年輕時期不試著挑戰呢？」可是，卻還是有那麼多人任憑時光流逝，馬齒徒長。
; b# N3 {3 b9 d8 g: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M9 @9 [) z, iwww2.tvboxnow.com如果你還是堅持自己已經沒有氣力，那麼，你大概只剩兩種選擇了：
+ p. I% f' t: Y2 D- d; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z- E" t' |6 |* M2 W* E/ C
（1）因為沒有了氣力，所以放棄夢想或目標
6 B: d/ |/ ~. P! hwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ O# Z# @* X; q/ a
（2）即使氣力減少了，還是要持續向夢想或目標挑戰
* \! q# T+ ^5 j o% o
' K8 Z! }1 P) B: H要選哪一種端看你個人決定，沒有正確的答案。 |
發表於 2012-6-21 10:38 PM
| 