[冷知識分享] 喝水的時候

havreyl

喝水的時候tvb now,tvbnow,bttvb  a; U7 i' m5 i! Y) L- j
在日常生活中，喝水很簡單，但絕對不是嘴巴張開將水倒進去就可以了，喝水最重要的步驟是：「含一含再喝」！www2.tvboxnow.com$ |* Y" h( ^8 g/ n
基本上，喝水「含一含再喝」能有四種好處：公仔箱論壇% ]- H$ z9 _! d8 W# \+ g

' p" A" e) X/ X  }1 z* `' Y# A公仔箱論壇 1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣
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- t, D9 x$ ^$ E& ^. x2 b7 x公仔箱論壇2. 含一含再喝，可以讓入口的水溫變得與人的體溫相同，而不會過冷或過熱公仔箱論壇* X% ]& |/ U* l
3. 可避免因快速喝水而導致胃一時間因快速膨脹，而刺激胃細胞分泌過多胃酸, 甚至消化酵素，使胃長期處於高酸以及高消化酵素的環境中，進而讓胃黏膜受到傷害公仔箱論壇' g- T/ C+ E/ _. X% x5 _
3. 我們常感到口乾才會喝水，所以「含一含再喝」可以讓嘴巴能有更多的時間享受一下水的滋味，並進一步使口腔黏膜有更多的時間接受水份的滋潤，這也是喝水用以解除口乾的最好方法。
# d/ K$ e! M* c' S1 ?2 b公仔箱論壇換言之，正確的喝水方法也是很好的養生保健之道。

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1. 咕嚕咕嚕的大口喝水，容易將過多的空氣喝入胃腸道中，容易造成胃腸的不適，所以要先將水含一含再喝, 主要是為了避免吞入過多的空氣而導致脹氣

1 ~+ L  ^, F7 m; F+ J" Y0 K; S. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我以前喝水喜歡配合吸管，但每次喝完之後，肚子總是產生很多脹氣，非常不舒服，因此除了不要喝太快以外，也最好別用吸管喝....除非不得以(須與人共用).公仔箱論壇1 L# ~( T* ]" T, C2 h  I5 J
thanks for your sharing

yaya1818

真的吗？？

queehong

喝冰水含到和体温相同在喝不是要喝很久

KennyLooi

now  i know it~. R2 ~$ F8 z0 l
thanks for share~

Ziling

oic..thanx 4 sharing..

jikhero

:onion18: :onion18: 感谢分享

((O))

好好既知識分享

pizza999

nice to know !  l! j9 I: P6 F% a4 `- S0 |# @
公仔箱論壇6 R$ Z5 J$ ?" ^
thanks for sharing    :onion18:

jeremyau

O!really