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綠花椰菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 m v8 v1 O& Z0 f& J2 x
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綠蕃茄片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 z+ {6 i7 F- H& D2 w* I: `
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紅蕃茄片 20公克 P5 r' ~9 N5 a; k5 l( d" i
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生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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太白粉 1/2小匙, L; G8 h! H9 L6 x
- X9 |4 l7 c7 ~" M; X o4 Ewww2.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' ^8 ~/ L. K4 O" f' c1 d
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蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇" K* a# q0 J5 n6 a7 t
}% n, X4 s1 F鹽 1/4小匙www2.tvboxnow.com5 t* |' I5 Y# t6 p2 z
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【做 法】$ B' M* {3 V9 I* i- d
8 d$ T$ @- f, _& l5 c* }9 L1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。www2.tvboxnow.com; l$ `! e8 P% B- K2 A
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2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。www2.tvboxnow.com* s9 X# \5 z+ R& O! i! T) t
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3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 10:10 PM
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