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原料、这个不用介绍
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鲜嫩小鱿鱼
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3 f+ {5 ^- ?& K2 I' k' u5 ~% [tvb now,tvbnow,bttvb将鱿鱼处理干净,剖面剞刀，在开水里烫几下，看到变白卷成花状，就捞起，烫久了就不嫩口了．
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. G8 n( z D; ?; _公仔箱論壇将西红柿切小块! k+ z/ B, y4 \, a p2 w
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坐油锅，下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。公仔箱論壇8 F* ~. d( ~9 b" m4 P3 Z. O
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3 m6 u) s) N+ I& R: @0 o4 O倒入鱿鱼，快速翻炒，不能太久。讲的是嫩口
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8 ^* V. C/ Y& b( ]公仔箱論壇 公仔箱論壇 z* {5 Y+ d4 i4 z0 T: U; r* z
; \9 s) H, k# F$ z# |' j; C1 N红红，白白，微微酸，软嫩嫩，周末了，送上最爱的海鲜，祝您开心。7 }$ p/ H3 @, V7 @2 C9 i
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發表於 2007-12-4 10:31 PM
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