作法
: B' R, N2 |# T1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點tvb now,tvbnow,bttvb& `- [& q! E8 \+ D
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
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4 y& p0 |" X" t! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加調味料
/ V+ X5 f$ p0 Z公仔箱論壇罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚. b. d0 |" `5 q8 ~) u
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
: B4 R* s5 |. K+ \3 `. dtvb now,tvbnow,bttvbDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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