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- W1 S- [6 ^9 R4 C- L7 G# v4 Twww2.tvboxnow.com材料：
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, ~' R% Z* r0 j花枝１條公仔箱論壇: }! B' N' k5 q0 J$ Y
" K" K1 j7 w: y( M2 P* \旗魚１塊
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鮮蝦１０隻
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! u+ ~, B/ ` P5 H" y% @7 e: Etvb now,tvbnow,bttvb甜豆莢．．．適量公仔箱論壇1 P4 q$ Y$ K, D @) K9 x
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聖女蕃茄．．．少許
7 R7 }0 X/ q/ s6 m8 J3 k- qwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇3 k5 E5 }, x% d. c( w8 E* H5 J/ y! Y9 d
香菜．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb0 m0 F/ y; ?( S7 I$ D( y; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?. s% C4 y! ]! ^/ F$ O' {6 I* K3 ~
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?2 i9 }: x8 k8 G/ o8 j L
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酸辣海鮮醬．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L; L, ]( r0 X+ i0 `( _$ ?
( D& V6 b5 z( x$ V- ?7 r4 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：www2.tvboxnow.com& x( h' B/ x5 V' U/ d7 S2 y
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。, D7 Y: E- j) b9 H- u8 J8 o
: i2 @3 |0 O0 L* y2 J, ]" f; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。公仔箱論壇( [ U. u! q& a4 m- I5 M
; _4 [) `+ c% s1 J( d公仔箱論壇３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。/ B3 o& |4 \ _8 R# t/ Y
; Q3 }0 d3 q( y! X9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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