中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。公仔箱論壇) j& Z6 b$ }6 m$ k% a
一、四物燉烏骨雞湯
: z; z& y* J% ]$ K0 Q適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @3 e7 m5 M( ^2 c( o
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞+ S5 ~1 q/ E+ G* T* E0 S4 b
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
. M3 A4 J* W9 z/ X7 `( v* e, l! owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J- g- _/ L; Z
二、阿膠紅糖糯米粥
9 ?& l6 W2 K6 U1 `公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
, M9 E2 K; W3 m7 [7 H- G原料：阿膠、紅糖、糯米
& A, [' i; H9 a/ I, c( C4 `$ @阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。/ T# i/ d7 t# k: g5 l9 ]
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三、黨參黑豆燉雞蛋
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原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
9 C7 S$ W: S6 n3 e" B2 R* j! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 r& I8 u8 D/ X
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座www2.tvboxnow.com# Q/ {" H) n* }3 j9 m8 u
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
- J/ I( _8 x( |. n1 N* u8 x桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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