沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇" K0 o* D2 T1 H, o
沙拉虾迷你番茄盅*
/ r6 _6 l+ M. t: [3 T" R: Gwww2.tvboxnow.com材料：
0 L+ _, i; J, C! |www2.tvboxnow.com迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：
|4 @" P: F, w' Y) k9 ^公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r* f F: A/ [' i. e( _8 o, [
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇# U2 n6 X) P# _: M+ }: d) ^, x
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^1 W3 k7 J! ~3 J I0 \) ^/ i) U
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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/ r8 B+ q; \, u4 j" {6 A. I7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z, R6 t# Z8 y( y2 a |( m6 T
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" ]# R$ y* K8 \! c8 a2 otvb now,tvbnow,bttvb6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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