[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

hamtu5168

公仔箱論壇! {5 O+ s! K* g9 C7 P1 @% I
, F1 _  y9 \- a+ O
tvb now,tvbnow,bttvb+ w& r+ v0 y! G4 [9 t5 A3 Z. B
材料：
. L* _  s9 O. E  cwww2.tvboxnow.com黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙# W& J/ C' I9 Y1 P& [6 L# F

6 W2 \' p' S4 U, l; z0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
+ k! Q# |' r. G# B4 l: Owww2.tvboxnow.com1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。
" N$ Q9 w3 Y2 E; q* Uwww2.tvboxnow.com
+ w4 s! z$ Z+ s) Y+ F' g公仔箱論壇2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。; u$ u) c7 v$ h5 e9 Y8 D
& G, z/ T6 k8 B+ t: C
3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。' F0 W/ C. h# r8 D8 r( e
www2.tvboxnow.com0 F8 w% h, V* V, `9 u( _
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
8 h4 D" v" X" ?/ Y, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 \8 \! F- P7 Y# Wtvb now,tvbnow,bttvb營養分析：
# }3 i2 I" E( G, V* d9 I7 x, {想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。