[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨
( B* g9 m! u$ u$ B0 w, m3 ]$ m3 v菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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做法tvb now,tvbnow,bttvb( N- G( Z, E! m2 n! k' p
1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。tvb now,tvbnow,bttvb8 [8 c" T, }% a7 x6 ]4 {
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。www2.tvboxnow.com" q& S# m. h- C* K* {
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。tvb now,tvbnow,bttvb& e1 Z. s7 v7 {$ X# q
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貼士：
) y# T! W: ^7 Q  Y) Z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。公仔箱論壇+ ]! a" |/ F& }1 F* B