人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？, a! a4 y8 n `
妙招一：與好友一起爬山# x( G+ Z: C2 s) k
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [- T3 B) O* y" E7 ^" B
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。7 b. L7 R* X1 g/ [3 T6 r8 h% D) h
妙招二：盡情享受美食www2.tvboxnow.com3 P% B6 `$ @8 Y% W! M' L0 z) n
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
6 z# z6 y. S8 v/ Mwww2.tvboxnow.com對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
1 m+ o1 y P0 N妙招三：聞聞花香& h/ A4 @3 ^* v& ? E4 O; g/ d
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
( k Q1 h1 J. x; l! ]; Y( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
- k2 `. ]2 Z( Gwww2.tvboxnow.com妙招四：聽聽古典音樂tvb now,tvbnow,bttvb5 j, U* W* M/ _7 q9 K2 W1 D
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
: {# L* O7 S/ B+ M4 ^6 `tvb now,tvbnow,bttvb對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。tvb now,tvbnow,bttvb. M' s; @0 l. b9 `
妙招五：做禱告
! e2 U# M# |: a! a2 Ktvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 a1 R) r+ ?1 R6 |
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u( g: X! T7 p j+ V- t
妙招六：親近寵物
6 }6 L# Q) g7 m0 r! c' |公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座# k v5 q: ]8 }0 K
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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