| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
4 O6 Q* n0 v. L1 C- K) O) j& u 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。; Y! n% O; n a! H
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
5 k: f/ Z/ T0 A8 s* [" D公仔箱論壇
8 y \8 Z- F* z/ z) C3 N
: W* J, m& G/ M) ^0 s! \1 M; X: s+ Wwww2.tvboxnow.com
# Z8 V8 W6 T- e原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M) O- l% b; `
肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb2 z* v5 |1 B+ k
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' a% b$ I! I6 Y0 c
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C, b3 J& {. C
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；公仔箱論壇: s' B# Y; C9 P& {0 h
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb2 b# L0 {' ~6 ?4 e
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
8 G; l/ L2 d, Z% `, e5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
, W3 S- I; r+ Q# h4 e$ v公仔箱論壇 6、添加適量鹽調味兒；公仔箱論壇/ [ R( A" O* \$ b* ?' [" w9 h/ `
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
' c1 z, s( r" W1 D3 Y6 m公仔箱論壇
|
發表於 2012-8-8 11:34 AM
| 
