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( W& l8 e' @; w' {2 h7 e材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 i' V2 N' h
7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1( r( _4 V% S( Y+ D/ s
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
; V( f" }5 i5 Q' ]. P 2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。www2.tvboxnow.com% |% g: o! _& M9 g
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |
發表於 2012-8-12 09:49 PM
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